Piet van Osch tijdens zijn dagelijkse ommetje. Foto: Theo Peeters
KATWIJK - Strenge leefregels en gezeur over de schijf van vijf had hij verwacht. Nee, Piet van Osch (70) uit Katwijk had niet veel fiducie in het Programma Leefstijl, Voeding en Beweging. "Ik ben een echte bourgondiër, ik houd van een biertje, wijntje en sigaretje en ik was niet van plan dat te veranderen."
Van Osch kreeg op de afdeling vaatchirurgie van het Radboud het advies mee te doen aan dit programma. "Ik ben bij het ziekenhuis in behandeling voor etalagebenen oftewel rokersbenen. Een aantal bloedvaten in mijn onderbenen zijn dichtgeslibd. Hiervoor volg ik een speciale looptraining in Cuijk. Tijdens een controle bleek dat mijn buikomvang wat te groot was. Daarom doe ik nu mee aan dat leefstijlprogramma."
Onder leiding van diëtiste Saskia Puijk komt een groep van negen mensen eens per week bij elkaar in Dekkerswald, het centrum voor chronische ziekten. Het programma bestaat uit tien bijeenkomsten. "We krijgen veel informatie over wat gezond en minder gezond is", vertelt Piet van Osch. "Het gaat erom dat we gezond gedrag inpassen in ons dagelijks leven, zonder dat we op streng dieet gaan. Iedere bijeenkomst beginnen we met wegen. En iedereen wordt lichter. We leren hier dat gezond leven en genieten goed samengaan. Door er bewust mee om te gaan. Ik geniet nu bijvoorbeeld meer van minder wijn. Wat ook helpt is dat je met lotgenoten bent. We lachen wat af. Eigenlijk jammer dat we pas aan zo'n programma meedoen als er al schade is. Als we eerder waren begonnen, waren we nu gezonder."
© Gelderlander 2012, op dit artikel rust copyright.
