article
1.6540534
DUIVEN - Gerard Pijnenburg uit Duiven begint komende zaterdag met een hardloopcursus. Het programma beslaat zes bijeenkomsten en wordt gegeven in het Horsterpark. De hardloopclinic is bijzonder, omdat bij Pijnenburg mindfulness centraal stelt.
Duivenaar begint met cursus mindful running
DUIVEN - Gerard Pijnenburg uit Duiven begint komende zaterdag met een hardloopcursus. Het programma beslaat zes bijeenkomsten en wordt gegeven in het Horsterpark. De hardloopclinic is bijzonder, omdat bij Pijnenburg mindfulness centraal stelt.
http://www.gelderlander.nl/regio/liemers/duiven/duivenaar-begint-met-cursus-mindful-running-1.6540534
2016-10-18T06:33:00+0000
http://www.gelderlander.nl/polopoly_fs/1.6540535.1476716976!image/image-6540535.JPG
Duiven,Hardlopen,mindfulrunning,hermes
Duiven
Home / Regio / Liemers / Duiven / Duivenaar begint met cursus mindful running

Duivenaar begint met cursus mindful running

Foto's
1
Reacties
Reageer
    • Afbeelding
      Beschrijving
      Gerard Pijnenburg aan het mindfulhardlopen. Foto: Jan van den Brink
    DUIVEN - Gerard Pijnenburg uit Duiven begint komende zaterdag met een hardloopcursus. Het programma beslaat zes bijeenkomsten en wordt gegeven in het Horsterpark. De hardloopclinic is bijzonder, omdat bij Pijnenburg mindfulness centraal stelt.

    Mindfulness is met je geest helemaal in het hier en nu zijn zonder dat je andere gedachten toelaat.

    Hardlopen
    Pijnenburg liep verschillende marathons en volbracht zelfs een 100-kilometerrun. Door de drang om te presteren, vond hij zijn zo geliefde sport ineens echter niet meer zo leuk. Door een mindfulrunningprogramma te volgen is Pijnenburg nu niet alleen gediplomeerd trainer, maar heeft hij ook ontdekt dat hardlopen veel meer is dan het neerzetten van een snelle tijd. „Ik loop nu weer met plezier, slaap beter, voel me fitter en ben minder gestrest.”

    Yoga
    In Pijnenburgs mindfulrunning wordt niet alleen hardgelopen maar ook aan yoga en meditatie gedaan. De clinic is van 10.00 tot 11.30 uur, gratis en voor maximaal twaalf deelnemers. Geïnteresseerden kunnen zich nog opgeven.



    Overledenen in de regio

    Meer informatie overlijdensadvertenties