article
1.6329555
GROESBEEK - Met 126 sporters heeft Nederland de grootste equipe ooit op de Paralympische Spelen. In aanloop naar Rio de Janeiro portretteert De Gelderlander de regionale atleten. Vandaag deel 2: Lara Baars.
Supertalent leert dat rust houden ook belangrijk is
GROESBEEK - Met 126 sporters heeft Nederland de grootste equipe ooit op de Paralympische Spelen. In aanloop naar Rio de Janeiro portretteert De Gelderlander de regionale atleten. Vandaag deel 2: Lara Baars.
http://www.gelderlander.nl/regio/nijmegen-e-o/berg-en-dal/supertalent-leert-dat-rust-houden-ook-belangrijk-is-1.6329555
2016-09-01T16:52:00+0000
http://www.gelderlander.nl/polopoly_fs/1.6329556.1472748648!image/image-6329556.JPG
Groesbeek,Atletiek,Paralympische Spelen,hermes
Berg en Dal
Home / Regio / Nijmegen e.o. / Berg en Dal / Supertalent leert dat rust houden ook belangrijk is

Supertalent leert dat rust houden ook belangrijk is

Foto's
1
Reacties
Reageer
    • Afbeelding
      Beschrijving
      Lara Baars viert de zilveren medaille op het WK van 2015.
      Fotograaf
    GROESBEEK - Met 126 sporters heeft Nederland de grootste equipe ooit op de Paralympische Spelen. In aanloop naar Rio de Janeiro portretteert De Gelderlander de regionale atleten. Vandaag deel 2: Lara Baars.
    Ik ben sterker en fitter dan ooit, dan moet ik toch vooruit gaan?

    Met haar 19 jaar kan atlete Lara Baars best omschreven worden als een supertalent. Twee jaar geleden pakte de Groesbeekse voor het eerst een kogel op. Met WK-zilver op zak (2015) geldt ze nu al als een belangrijke outsider op de Paralympische Spelen in Rio de Janeiro, waar ze ook meedoet aan het discuswerpen.

    Stoten
    Maar wat snel komt en goed is, kent ook vaak een terugslag. Dat ervoer de 1.24 meter lange Baars afgelopen seizoen. „Mijn doel was om voor het eerst over de 7 meter te stoten. Ik kwam niet verder dan 6.70 meter, 10 centimeter onder mijn persoonlijk record. Maar ik had ook pogingen die er nog veel verder onder zaten. Dat was een mentale klap."

    Accepteren
    Dat haar trainingsintensiteit ondertussen enorm was toegenomen (van drie naar tien trainingen per week), maakte het extra moeilijk om de stilstand in de ontwikkeling te accepteren. „Ik ben sterker en fitter dan ooit, dan moet ik toch vooruit gaan? Zo dacht ik. Maar dat gebeurde niet. Ik heb het voorgelegd aan mijn coach Guido Bonsen. Hij vertelde me dat ik me niet druk moet maken en dat Rio het hoofddoel moet zijn. Daar vertrouw ik hem op."

    Rust
    Rust houden is ook belangrijk, zo merkte Baars gaandeweg het jaar. De combinatie van vier uur trainen per dag en een opleiding volgen aan het Johan Cruyff College in Nijmegen viel haar zwaar. „Daarom zitten we nu met het atletiekteam in Portugal. Kunnen we in alle rust naar de Spelen toewerken. In deze laatste trainings-fase is rust een belangrijk onderdeel."

    Grootste
    In haar klasse is 1.25 meter de maximaal toegestane lengte. Gunstig voor Baars, die net een centimeter kleiner is. „Ben ik toch nog ergens de grootste", zegt ze lachend. „Het is een voordeel. Hoe groter je bent, hoe verder je gooit." In principe natuurlijk, want het goud in Rio ligt voor Baars niet voor het oprapen. „Als de Nigeriaanse Lauritta Onye erbij is, dan is het goud vergeven. Zij stoot bijna een meter verder dan ik. Dat maak ik niet goed."

    Nu nog niet, in ieder geval. „Ik ben blij dat ik zo jong ben en nog veel kan meemaken. Misschien plaats ik me wel voor meerdere Paralympische Spelen. Mooi dat ik nu dan alvast ervaring op kan doen."

    PASPOORT

    • Lara Baars
    • Geboren: 23 december 1996, Kleve
    • Woonplaats: Groesbeek
    • Disciplines op Paralympics: kogelstoten en discuswerpen
    • Club: Nijmegen atletiek
    • Hoogtepunt: zilver op WK atletiek 2015 in Doha, Qatar.
    • Persoonlijke records:
    • 6.80 meter (kogelstoten), 17.86 meter (speerwerpen), 19,64 meter (discuswerpen)
    • Handicap: groeistoornis

    Overledenen in de regio

    Meer informatie overlijdensadvertenties