Leontien van Moorsel en haar rensters. foto Jan Rikken
NIJMEGEN - Tussen de duizenden die zondag van start gaan in de Zevenheuvelenloop bevindt zich een opmerkelijke groep topsporters: Leontien van Moorsel is van de partij met bijna haar complete wielerploeg.
Wielrennen en hardlopen zijn voor een sporter niet goed te combineren, zo wordt vaak verondersteld. Toch denkt teammanager Michael Zijlaard van Leontien.nl , de wielerploeg met onder anderen de toppers Chantal Blaak en Irene van den Broek, dat het verstandig is zijn rensters mee te laten doen aan de Zevenheuvelenloop. Het is wel een opmerkelijke trainingsaanpak, erkent hij. "Maar ik heb dan ook altijd gewerkt met iemand die sowieso alle regels heeft doorbroken." Daarmee doelt hij natuurlijk op Leontien van Moorsel, die hij gedurende het grootste deel van haar carrière begeleidde, en met wie hij getrouwd is.
"Leontien heeft ook tijdens het laatste deel van haar wielercarrière in de winter veel gelopen en daar heeft ze als wielrenster goede resultaten mee behaald", weet echtgenoot en ploegleider Zijlaard. "Die aanpak hing ze toen niet aan de grote klok, want je hoeft de concurrentie natuurlijk niet beter te maken."
Zijlaard kan ook uitleggen waarom een wielrenner baat kan hebben bij hardlopen. "Het is sowieso goed om in de winter eens op een heel andere manier bezig te zijn. Als het koud is en het regent, dan is het ook niet lekker uren op de fiets te zitten. Lopend kun je in een korte periode toch een flinke training doen voor hart en longen. En je belast ook eens andere spiergroepen", is de ervaring.
"In januari doen we nog mee aan de halve marathon van Egmond en dan gaan we weer fietsen. Hardlopen vlak voor een belangrijke wedstrijd in de zomer is natuurlijk niet verstandig."
Leontien van Moorsel loopt tegenwoordig veel vaker hard dan dat ze op de wielrenfiets zit, vertelt Zijlaard. "En pas heb ik met haar nog de marathon van New York gedaan. De Zevenheuvelenloop liep ze ook al een heel aantal keren, ook in de tijd dat ze wielrenster was. Dat deed ze anoniem, als Leontien van Buren zal ik maar zeggen, want ze stond de hele zomer al in de belangstelling."
Hardlopen doen de wielrensters van Leontien.nl al sinds het einde van het wielerseizoen. "Het is wel belangrijk om het langzaam op te bouwen", vertelt Zijlaard.
"Als je een goede conditie hebt, is het gevaar groot dat je veel te hard van start gaat. We bouwen de looptraining dus rustig op, met telkens vijf minuten joggen en dan weer twee minuten wandelen. Zo voorkom je blessures."
"Leontien zelf heeft inmiddels al zoveel loopkilometers gemaakt dat ze heel makkelijk kan schakelen van het fietsen naar het hadlopen."
Soms wordt er door de ploeg aan een wedstrijd meegedaan. Ook Leontien van Moorsel en haar man doen dan mee. Zijlaard: "Dan maken ze eens een hele andere manier om sport te beleven mee. En het brengt ook wel een bepaalde spanning mee, al moet het vooral een leuk uitje zijn. We lopen met een hartslagmeter en het doel is tien slagen onder het omslagpunt te blijven. Maar ja, ik weet uit eigen ervaring dat je bij de Zevenheuvelenloop toch weer mee wordt gesleurd door het enthousiasme van al die andere lopers en te hard gaat."
Dat juist de Zevenheuvelenloop op het programma staat, is niet toevallig. Zijlaard vertelt waarom: "Een deel van het parcours was het vaste trainingsrondje van Leontien tijdens haar wielercarrière. Daar in de schitterende omgeving rond Groesbeek heeft ze haar meeste trainingskilometers gemaakt. Het is dus logisch dat ze een speciaal gevoel heeft bij de Zevenheuvelenloop."
© Gelderlander 2012, op dit artikel rust copyright.
