Deelnemers onderweg in de Vallende Bladerenloop. foto Raphaël Drent
BEUSICHEM - Het recreatiegebied De Meent was gisteren weer het decor voor de jaarlijkse Vallende Bladerenloop van Statina: een prestatieloop voor jong en oud, voor beginnende en ervaren lopers.
Routiniers Ruben Verlangen en Daniëlle Schouw, beiden lid van Statina, schreven net als vorig jaar de negen kilometer op hun naam. Voor veel anderen is Vallende Bladerenloop een eerste kennismaking met een wedstrijd. Zoals voor een aantal deelnemers aan de 'Loop mee met Statina' loopcursus. "We organiseren iedere jaar een beginnerscursus", vertelt trainer Albert Hofdijk, die met een stopwatch de tussentijden aan zijn pupillen doorgaf. "Op deze manier willen we mensen verantwoord leren hardlopen. Er zijn veel mensen die voor zichzelf hardlopen, maar de kans op blessures is groot. We besteden tijdens de cursus aandacht aan alle facetten van het lopen. We beginnen de trainingen met een goede warming-up, daarna volgt de loopscholing waarin de techniek van het hardlopen centraal staat en na het hoofdprogramma is er ook een uitgebreide cooling-down."
De Loop mee met Statina-cursus duurt in totaal zes weken en de belangstelling is groot. "We bieden deze cursus al een paar jaar aan", vervolgde Hofdijk. "De animo varieert, maar de laatste twee jaar is er enorm veel belangstelling. Vorig jaar hadden we zelfs veertig deelnemers, een record tot nu toe, en moesten we de inschrijving stopzetten. Dit jaar hebben we er weer bijna veertig. Het is een redelijk gemêleerde groep: mannen, vrouwen, oud en jong. Na de cursus blijft een derde tot de helft van de deelnemers hangen bij de club."
Slechts zeven deelnemers aan de cursus deden mee aan de loop. "Dat is inderdaad niet veel", constateert Hofdijk. "Voor veel mensen is dat nog een brug te ver, ze vinden zichzelf nog te onervaren om in wedstrijdverband te lopen. Dat geeft niet, deelname aan deze loop is ook niet het hoofddoel van de cursus. Het belangrijkste is dat mensen inzicht in het lopen krijgen." Lai Yin Ho en Gerda van den Berg durfden het wel aan. "Ik heb me door Gerda over laten halen", lachte Lai Yin Ho na haar drie kilometer. "Ik vond het vooraf wel een beetje eng, maar eigenlijk viel het hartstikke mee." Ho is een echte beginner. "Ik vond het tijd om iets aan mijn conditie te gaan doen en dacht dat lopen wel een geschikte sport zou zijn. En dat is ook zo. De cursus was mij de ideale manier om er mee te beginnen. Ook was het een goede stok achter de deur."
Van den Berg liep al langer voor zichzelf. "Ik heb me vooral ingeschreven omdat ik graag met andere mensen wilde lopen. Maar daarnaast vond ik de cursus heel nuttig. Zo kregen we naast training ook bijvoorbeeld uitleg over welke kleding je het beste aan kunt trekken." Het duo is bij Statina besmet met het hardloopvirus. Van den Berg: "Ik blijf het zeker doen."
© Gelderlander 2012, op dit artikel rust copyright.
