Joyce Bongers (links) en Bianca Mwangi in evenwicht op de balk. foto Ed van Alem
BOXMEER - Realistische vrouwen zijn het, Joyce Bongers en Bianca Mwangi. De beide leden van de Boxmeerse turnclub De Meere debuteren morgen in Boxtel in de eerste divisie van de Nederlandse turncompetitie.
Ze gaan beiden graag uitdagingen aan, maar waken er voor om hoog van de
toren te blazen als het gaat om hun prestaties in de komende tijd.
"Het wordt spannend. Ik denk dat we in de middenmoot eindigen. Je hebt
te maken met sterke concurrenten die al jaren op hoog niveau turnen. Ik heb
de laatste tijd niet veel kunnen trainen vanwege een enkelblessure",
zegt Bongers (19). Haar clubgenote Mwangi (22): "Mijn verwachtingen
zijn ook niet al te hoog gespannen. Ik ben bezig met nieuwe elementen, maar
het kost veel tijd om die goed in je oefeningen te verwerken. Het gaat niet
slecht, maar ook niet goed. Ik turn dezelfde oefeningen als verleden jaar,
maar de eisen zijn nu hoger. Dat levert aftrek op."
Bongers en
Mwangi waren respectievelijk zes en acht jaar oud toen ze in Boxmeer en
Cuijk begonnen met een sport waarin ze karrenvrachten tijd hebben gestoken.
En steken: Bongers traint momenteel zes uur per week.
Mwangi komt
tot een uur of elf. Ze traint, zoals ze zelf zegt, overal en nergens. Dat
doet ze in Boxmeer in de gymzaal van De Meere, maar ook onder andere bij
turnclub De Hazenkamp in Nijmegen. "Bij De Hazenkamp leer ik meer omdat
daar de trainingsomstandigheden optimaal zijn. Je hebt er valkuilen waardoor
je veel sneller dingen uitprobeert, want de kuil vangt je op. In onze
gymzaal zijn alle landingen verhard en als je daar iets nieuws wil doen,
loop je het risico dat je niet goed terechtkomt. Daarom doet onze trainster
Denise er veel moeite voor dat we regelmatig in een turnhal kunnen trainen."
Trainster Denise de Vlam is een belangrijke factor in het succes van Bongers
en Mwangi. "Ze stimuleert je zeer goed. Probeer dit eens en dat. Toen
ik bij De Meere kwam, dacht ik 'dat kan ik helemaal niet'. Dan ga je het
proberen en lukt het. Dat vind ik heel positief", stelt Mwangi.
Bongers: "Denise geeft altijd de juiste aanwijzingen. Onze band is hecht.
Dat komt omdat ze al zolang mijn trainster is. Ik vertrouw haar volkomen als
ze langs mij staat wanneer ik iets nieuws uitprobeer."
De
turnsters komen uit op balk, brug, sprong en vloer. Een sterke kant van
Bongers is, zo zegt ze, haar sprongkracht. "Ik ben redelijk goed op
sprong en dat komt terug op sommige onderdelen van vloer. Daarom vind ik die
beide toestellen het leukste. Vloer is bij mij ook favoriet omdat het op
muziek is en het is je eigen ding, je eigen pasjes, je eigen ideeën."
Mwangi noemt sierlijkheid als een van haar troeven. "Die sierlijkheid kan
ik het best gebruiken op balk en vloer. Voor mij is brug erg moeilijk, omdat
ik met mijn 1.83 meter heel lang ben voor een turnster."
Turnen is geen sport voor angsthazen. Het is behoorlijk beangstigend wanneer
je voor het eerst een salto moet maken op de tiencentimeter brede balk, die
1.20 meter boven de grond zweeft. Bongers: "Je moet je wel even over
dit soort dingen heen zetten. Als je het vaker doet, wordt het minder eng,
want je krijgt er steeds meer vertrouwen in."
Joyce Bongers
Leeftijd: 19. Woonplaats: Utrecht.
Afkomstig uit Sambeek.
Studeert bedrijfscommunicatie in Utrecht
(eerste jaar)
Turnt vanaf haar zesde bij De Meere in Boxmeer.
Vorig jaar werd ze zevende bij het NK turnen (tweede divisie). Ze won de
onderdelen vloer en sprong
Bianca Mwangi
Leeftijd: 22. Woonplaats: Nijmegen.
Afkomstig uit Katwijk. Studeert rechten in Nijmegen (vierde jaar). Turnt vanaf haar achtste.
Eerst Olympia Cuijk. Later De Meere Boxmeer.
Bij het NK in 2008
(tweede divisie) werd ze dertiende.
© Gelderlander 2012, op dit artikel rust copyright.
