Stefan Oosting (rechts) moedigt samen met zijn ploeggenoten Bas van Velthoven en Mitja Zastrow het vierde lid van de estafetteploeg Pieter van den Hoogenband aan tijdens het EK in Boedapest. ANP PHOTO
Het zijn spannende tijden voor Stefan Oosting. De komende anderhalf tot twee
weken bepalen de toekomst van zijn sportloopbaan. De Europese
kampioenschappen zwemmen, in de Eindhovense sporttempel De Tongelreep,
móeten succes opleveren. Er staat een olympisch ticket op de rol voor de
Edenaar. Geen wonder dus dat deze dagen het fanatisme van hem afdruipt.
Zowel letterlijk als figuurlijk.
Oosting (26) is in de slagschaduw
van wereldtopper Pieter van den Hoogenband bezig met zijn Missie Peking. De
Edenaar woont in Geldrop en sport intussen al enige jaren in Eindhoven. Het
resultaat van al die uren arbeid moet nu een startbewijs voor Peking worden.
En in welke vorm maakt dan eigenlijk niet uit.
De Europese
titelstrijd vormt daartoe het speerpunt voor Oosting. In Brabant kan hij
zijn gewenste aanwezigheid op het sportevenement in de Chinese metropool
zelfs relatief snel veiligstellen. Geen wonder dus dat de voorbereiding met
het Nationaal Zweminstituut Eindhoven daarop is gebaseerd. De topzwemmers
willen oogsten.
Oosting is daarvoor met de zwemgroep op
trainingskamp geweest op Isla Margarita, een eiland vooral bekend als
vakantieplek voor de kust van Venezuela. Er is daarbij niets aan het toeval
overgelaten. Met de EK in vertrouwde omgeving én de wetenschap dat de strijd
in het ultramoderne zwembad De Tongelreep de eerste grote internationale
krachtproef van dit kalenderjaar is, kan er meteen duidelijkheid ontstaan.
Sporters houden van duidelijkheid.
"Hoewel alles nog moet
blijken, sta ik er momenteel goed voor", vertelt de ontspannen Oosting
tussen alle trainingen door. "Ik ben fysiek goed, de condititie is
goed. Ik heb de laatste tijd ook geen last gehad van blessures en dat is de
voorbereiding alleen maar ten goede gekomen. Zodoende heb ik ook de laatste
weken optimaal kunnen trainen. Deze Europese kampioenschappen zijn super
belangrijk. En voor mij mag het beginnen."
Fitheid, in het
lichaam én in het hoofd, is van eminent belang voor Oosting. De Edenaar
geldt als specialist op de vrije slag. En dan niet op één nummer. De zwemmer
komt de komende tijd in Eindhoven uit op maar liefst vier onderdelen. Die
expeditie vergt kracht en uithoudingsvermogen.
"Ik doe mee op
de 100 en 200 meter vrije slag", legt Oosting uit. "Daarbij lever
ik mijn bijdrage op de estafettenummers. Dat zijn de 4 x 100 en 4 x 200
meter vrij. Het is inderdaad een druk, vol programma. Maar het is mijn
sport, ik ben er helemaal klaar voor en ik wil me laten zien."
Oosting heeft de zware trainingsarbeid voor de eerste grote krachtproef van
het olympische jaar 2008 al achter zich liggen. Op het moment suprème moet
hij 'super' zijn. Daarom heeft hij het de laatste tijd 'rustig aan gedaan'.
Fysieke inspanningen zijn in de aanloop naar de zwemwedstrijden uitermate
schaars geweest.
"De dagen voorafgaand aan de Europese
kampioenschappen hebben een vast stramien", merkt de Oranje-zwemmer op.
"Het is eigenlijk een monotoon, ietwat saai ritme. Ik vul de dagen
voornamelijk met eten, slapen en licht trainen. Verder is er niets. Het is
zaak gewoon kalm aan te doen, je op te laden. Als ik nu nog als een bezetene
moet trainen, ben ik slecht bezig. Dan klopt de opbouw van geen kanten. Het
heeft ook geen zin nu nog flink te trainen. Dan sta ik al moe op het
stratblok. En daar is dit toernooi toch echt veel te belangrijk voor."
Oosting kan in alle rust naar het toernooi toeleven. De Europese
kampioenschappen gaan morgen officieel van start. Terwijl de tribunes oranje
kleuren, kan de voormalige zwemmer van Polar Bears Ede en De Rijn uit
Wageningen eerst rustig toekijken. Volgende week begint zijn missie. Dan
duikt hij het water in voor zijn reeks wedstrijden.
"Ik heb
lekker alle tijd om goed uit te rusten, om me te concentreren op de EK,"
stelt de zwemmer. "Aan het begin van deze week trainden we nog in
Amsterdam in het Sloterparkbad. Vandaag is er de presentatie van het team in
Eindhoven. Daarna gaan we weer terug naar Amsterdam en dan keren we dit
weekeinde terug in Eindhoven. In de tussentijd moet ik zorgen dat ik geen
gekke dingen doe."
Als Oosting eenmaal ook naar het startblok
wordt gedirigeerd, is het flink aanpoten geblazen. "Dinsdag 18 maart
zijn de series van de 4 x 200 meter", somt de Edenaar moeiteloos op. "
De finale is op dezelfde dag. Een dag later begint de 200 meter vrij, met de
finale op donderdag 20 maart."
Die afstand geldt als
'prijsnummer' van Oosting. "Daarop dicht ik mijzelf nu eenmaal de
meeste kansen toe voor plaatsing. Op die afstand heb ik bijvoorbeeld op de
estafette al eens onder de olympische limiet gezwommen, dus het zit wel
degelijk in me."
© Gelderlander 2012, op dit artikel rust copyright.
