Ministerie onder indruk van Arnhems X-Fittt
ARNHEM - Het in Arnhem ontwikkelde beweegprogramma X-Fittt heeft de aandacht getrokken van het ministerie van Volksgezondheid. In de ogen van het ministerie kan X-Fittt een van de middelen zijn om het nationale probleem van overgewicht aan te pakken.
Het beweeg- en leefstijlprogramma X-Fittt draait in Arnhem sedert 2014 in de sportscholen van Formupgrade, gerund door Thomas Verheij. Inmiddels zijn enkele honderden mensen uit Arnhem en omgeving er al in geslaagd om dankzij X-Fittt van veel van hun kwalen en overtollig gewicht af te komen.
Programma
Bij X-Fittt werken deelnemers in groepen en onder begeleiding gedurende twaalf weken aan hun lijf en conditie. Deelnemers moeten bijhouden wat ze eten en drinken en hoeveel ze hebben bewogen. Er zijn voortdurend weegmomenten om de progressie te meten.
Ondersteuning
X-Fittt is één van de zeven maatschappelijke initiatieven die komend halfjaar door het ministerie van Volksgezondheid worden ondersteund in hun verdere ontwikkeling. Uiteindelijk blijven komende zomer vier winnende ideeën over.
Erkenning
Thomas Verheij is blij met de landelijke erkenning. „We zaten eerst bij de beste 60, toen bij de beste 15 en nu bij de beste zeven maatschappelijke initiatieven. Dat we zo ver zijn gekomen, beschouw ik als onze grootste prestatie tot nu toe.”
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
PREMIUM
Bewaking met honden en camera’s: dit moet overlast door daklozen in Arnhemse parkeergarages stoppen
-
PREMIUM2
Meer uren per dag werken in minder dagen, kan het?
Meer tijd voor ons sociale leven, minder files en minder drukte bij de kinderopvang. Om de problemen op de arbeidsmarkt aan te pakken, komt internist en hoogleraar Marcel Levi met een opmerkelijk voorstel: ga hetzelfde aantal uren werken in minder dagen. -
PREMIUM
Trein en bus rijden donderdag gewoon in Achterhoek en Liemers, volgende week wél uitval door ov-staking
De aangekondigde staking in het openbaar vervoer van donderdag treft de Achterhoek niet. ,,Inderdaad, hier rijdt alles gewoon”, zegt een woordvoerder van Arriva. ,,De aangekondigde staking richt zich alleen op de spoorlijnen in het noorden van het land.” -
PREMIUM6
17-jarige scholier steekt op klaarlichte dag man neer die opkomt voor zijn broertje
Een man van 26 uit De Meern en een 17-jarige Arnhemmer zijn door de rechtbank veroordeeld voor hun aandeel in een steekpartij vlak bij het Thomas a Kempis College in Arnhem. De twee raakten op 21 september 2021 slaags met elkaar. De jonge Arnhemmer stak daarbij de 26-jarige met een mes in zijn zij. Veel scholieren waren getuige van het geweld. -
Deze opvallende rode toren siert nu de entree van Heteren, en straks komt ‘het vriendinnetje van Flipje’
Met de plaatsing van de vijf meter hoge Rode Toren bij de Cora Baltussenallee, woensdag, heeft de langverwachte kunstroute van Heteren vorm gekregen. Later deze maand volgen op meer plekken in het dorp opvallende werken van de kunstenaars Barbara Recourt en Fons Broess.
-
Koken & Eten
Hygiëne in de keuken: maak ook je kruidenpotjes af en toe goed schoon
Veel gevallen van voedselvergiftiging ontstaan thuis, aldus het RIVM. De meeste bacteriën in de keuken denk je waarschijnlijk te vinden in de keukenhanddoek, vuilnisbak of snijplank, maar uit een nieuwe studie blijkt dat kruidenpotjes nog grotere bacteriemagneten zijn. -
-
-
interview
Paniek om een dringend mailtje van de baas: waarom ons brein soms worstelt met werk
Kenniswerk is zwaar voor onze mentale gezondheid, ziet Christianne Vink, psycholoog en auteur van Het grote hoe ik werk boek. Ze ontmoet in haar praktijk werkenden die worstelen met vermoeidheid en stress, en zich tegelijkertijd moeilijk kunnen concentreren. Wat kun je daaraan doen? -
PREMIUM
Arnhemse wijk likt zijn wonden na de brand: ‘We zagen dit aankomen, dit is geëscaleerd’
Daags na de vlammenzee die dinsdagmorgen zeven panden in de Arnhemse wijk Sint Marten trof, proberen de gedupeerde bewoners weer greep te krijgen op hun leven.
In samenwerking met indebuurt Arnhem