Zwaarlijvige Arnhemmers lopen 'afvalrun' X-Fittt (fotoserie)

ARNHEM - Er lag sneeuw en het was glad, ondanks dat er was gestrooid. Toch gingen zaterdagochtend circa 120, grotendeels te dikke hardlopers onder de Arnhemse John Frostbrug van start voor de Arnhemse 'afvalrun'.

Piet Venhuizen 07-01-17, 11:52 Laatste update: 11:55 Bron: degelderlander

X-Fittt. Zo heet het afvalprogramma waaraan een groot deel van de zwaarlijvige lopers de komende twaalf weken meedoet. Onder leiding van een coach sporten ze in groepsverband bij de sportscholen Formupgrade van Thomas Verheij. En ze krijgen voedingsadviezen.

Leiding
Het programma X Fittt staat onder leiding van Arnhemmer Dave van der Kamp, die zelf drie jaar geleden afviel van 160 naar 95 kilo. De deelnemers liepen zaterdag in het besneeuwde en ijskoude Arnhemse Stadsblokkengebied, tussen de John Frostbrug en de Nelson Mandelabrug. De gemeente had de paden waarover ze moesten lopen speciaal voor hen gestrooid.

Ome Joop's Tour
Muziek was er uit het busje van Ome Joop's Tour. Tourdirecteur Marcel Legerstee is zelf een fanatieke X-Fittter; hij is inmiddels afgevallen van 146 naar 99 kilo en wil nog verder. „Het is zo'n goed programma, in een groep raak je gemotiveerd", zegt hij.

De start van de afvalrun onder de John Frostbrug. Foto: DG

Eén gewonde en een aanhouding bij botsing in Nijmegen

Eindelijk, de sneeuwpret kan beginnen

Hans heeft vier keer Janet op zijn lijf: ‘Dan ben je zeker van iemand’

‘Een collega zei: je bent te naakt, je hebt er te weinig’

‘Het duurde even voor ik dacht: o ja, ik heb tatoeages op mijn hoofd’

Een cyberbunker vol kinderporno en drugs: hoe een computergek uit Renkum uitgroeide tot het mogelijke brein achter dit walhalla van het darkweb

Man zwaargewond naar ziekenhuis na bedrijfsongeval in Laag-Soeren

Horeca pas op zijn vroegst (deels) in maart open: ‘We zijn een beetje murw geslagen’

Stefan (21) uit Arnhem deed wat elke jongen doet, ook al was er dan die vreselijke ziekte

Rundvlees 'van langs de Rijn’ mogelijk besmet en uit de schappen gehaald

TREATMENTS® giftbox incl. dagje wellness

Online college | Samen met Paul Vugts de onderwereld in

Online cursus | Microsoft Office incl. Office licentie

Online cursus | Piano

Online college | Zullen we het even over seks hebben?

Er is één ding waar ik in 2021 reikhal­zend naar uitkijk: Het referendum

Tijd om 2021 uit te roepen tot het jaar van het kleine gebaar

Vluchten. Dat kan niet. Weet ik ook wel. Maar de gedachte… Daar zat een zalige, hartige smaak aan

Horeca pas op zijn vroegst (deels) in maart open: ‘We zijn een beetje murw geslagen’

Leo wil meer dan zijn soep delen met de daklozen in Arnhem: ‘Boa’s denken dat dit een evenement is’

Rundvlees 'van langs de Rijn’ mogelijk besmet en uit de schappen gehaald

Oudste dansschool van Nederland stopt: Arnhems Dansinstituut Wensink maakte nog net de 170 jaar vol

Arnhemse burgemeester Marcouch wil Asscher niet opvolgen bij PvdA: ‘Mijn ja ligt in Arnhem’

De tragische dood van weldoen­ster Cornelia tijdens de Slag om Arnhem

Bakje koffie of een kroketje voor de bus kwam: dat kon op Stations­plein-West

Het meest prestigieu­ze hotel van Arnhem ooit: Hotel Bellevue

Wist de schaterla­chen­de man met het blikje Kanon dat ik gisteren Radler 2.0 had gedronken?

Deze oud en nieuw was als een heerlijk speciaal­bier­tje dat morsdood sloeg in een vet glas

Neppiepje

Er is één ding waar ik in 2021 reikhalzend naar uitkijk: Het referendum

De tragische dood van weldoenster Cornelia tijdens de Slag om Arnhem

Bakje koffie of een kroketje voor de bus kwam: dat kon op Stationsplein-West

Het meest prestigieuze hotel van Arnhem ooit: Hotel Bellevue

Wist de schaterlachende man met het blikje Kanon dat ik gisteren Radler 2.0 had gedronken?

Deze oud en nieuw was als een heerlijk speciaalbiertje dat morsdood sloeg in een vet glas