Zwaarlijvige Arnhemmers lopen 'afvalrun' X-Fittt (fotoserie)
ARNHEM - Er lag sneeuw en het was glad, ondanks dat er was gestrooid. Toch gingen zaterdagochtend circa 120, grotendeels te dikke hardlopers onder de Arnhemse John Frostbrug van start voor de Arnhemse 'afvalrun'.
X-Fittt. Zo heet het afvalprogramma waaraan een groot deel van de zwaarlijvige lopers de komende twaalf weken meedoet. Onder leiding van een coach sporten ze in groepsverband bij de sportscholen Formupgrade van Thomas Verheij. En ze krijgen voedingsadviezen.
Leiding
Het programma X Fittt staat onder leiding van Arnhemmer Dave van der Kamp, die zelf drie jaar geleden afviel van 160 naar 95 kilo. De deelnemers liepen zaterdag in het besneeuwde en ijskoude Arnhemse Stadsblokkengebied, tussen de John Frostbrug en de Nelson Mandelabrug. De gemeente had de paden waarover ze moesten lopen speciaal voor hen gestrooid.
Ome Joop's Tour
Muziek was er uit het busje van Ome Joop's Tour. Tourdirecteur Marcel Legerstee is zelf een fanatieke X-Fittter; hij is inmiddels afgevallen van 146 naar 99 kilo en wil nog verder. „Het is zo'n goed programma, in een groep raak je gemotiveerd", zegt hij.
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
PREMIUM21
Eerste training van Bony zorgt voor flink wat commotie bij NEC: ‘Ik reken op ieders gezond verstand’
NIJMEGEN - Spandoeken van boze supporters, stewards die hem buiten het bereik van de pers houden: het was een bewogen eerste training voor Wilfried Bony bij NEC. De mogelijke komst van de 33-jarige oud-spits van Vitesse zorgt voor flink wat commotie in Nijmegen. -
Smartphone kwijt? Zo vind je hem terug
Het is een nachtmerrie voor iedereen: van het een op het andere moment ben je je telefoon kwijt. Met deze tips vind je hem terug. -
Dwangverpleging lijkt enige optie voor man die passant met steen op hoofd sloeg in hartje Arnhem
ARNHEM - De 34-jarige man die 25 maart een willekeurige passerende vrouw hard met een grote steen sloeg in winkelcentrum Hemelrijk in de Arnhemse binnenstad, moet tbs met dwangverpleging opgelegd krijgen. Dat heeft de officier van justitie donderdag geëist voor de rechtbank in Arnhem. -
Tweede ongeluk in nog geen anderhalve week tijd op ‘beruchte’ kruising in Arnhem
ARNHEM - Drie auto's zijn donderdagavond tegen elkaar gebotst op de kruising van de Apeldoornseweg met de A12 in Arnhem. Het is het tweede ongeluk op die plaats in korte tijd. -
Arie betaalt 0 euro per maand aan energiekosten: ‘Het levert zelfs geld op’
Hoeveel geld besteedt u aan energie in huis? Hoe probeert u de kosten omlaag te brengen? Deze vragen stellen we elke week aan een Nederlander. Vandaag: Arie (67) uit Ridderkerk.
-
Badr Hari verrast met meerjarige contractverlenging; Glory verruilt Arnhem voor Hasselt
HASSELT/ ARNHEM - Ondanks de magere resultaten van de laatste jaren heeft kickbokser Badr Hari (37) besloten zijn krabbel te zetten onder een meerjarige contractverlenging bij Glory. Op 19 maart keert hij terug in de ring, met Arkadiusz Wrzosek (29) als zijn tegenstander. -
PREMIUM6
Een huurhuis kopen van een corporatie, sóms lukt het: ‘Een eigen huis, daar droomden we van’
NIJMEGEN - Het nieuwe kabinet wil huurders van een sociale huurwoning de kans geven hun huis te kopen. Maar niet alle huurders zullen dat kunnen. ‘Er profiteert maar een kleine groep huurders van’, denken de woningcorporaties. -
video
Deze elektrische ‘auto’ kost minder dan 10.000 euro en is dit voorjaar in Nederland te koop
Een elektrische auto voor minder dan 10.000 euro: Opel introduceert dit voorjaar de Rocks-e in Nederland. Het autootje is weliswaar alleen voor stadsritten geschikt, maar het volgt duidelijk een trend van dit moment. Elektrische auto’s worden steeds goedkoper.
In samenwerking met indebuurt Arnhem
Mijn tattoo en ik
PREMIUM
4
Rens en Remco werden de tattoodeskundigen van Arnhem: ‘In je nek, dat vind ik dus niks’
-
PREMIUMmijn tattoo en ik1
Paramilitair Guus eert Poolse generaal Sosabowski: ‘Hij is mijn inspiratiebron’
-
PREMIUMmijn tattoo en ik
Besties Hannemijn en Suzanne hebben zelfde tattoos: ‘Na de rots kwam de haan met de geplette piemelrups’
-
PREMIUMMijn tattoo en ik3
De tattoos van Christa (43) zijn in het dagelijks leven onzichtbaar: ‘Ze zijn voor mezelf, niet voor anderen’
Meest gelezen
-
PREMIUM
Marco Borsato’s tegels in de Arnhemse Walk of Fame zijn verwijderd, naam van de zanger afgeplakt
-
Snelweg tussen Beekbergen en Arnhem gaat vijf weekenden dicht: verkeershinder verwacht
-
PREMIUM
Arnhem weert NEC-fans bij Gelderse derby: ‘Goedwillende supporters de dupe van kleine groep oproerkraaiers’
-
PREMIUM
Marktplaats-oplichtster (36) opgepakt voor diefstal van elektrische fietsen in Arnhem en omgeving
-
PREMIUM
‘Walk of Shame’? Verdeeldheid over verwijderen eerbetoon aan Marco Borsato bij GelreDome
Webwinkel
Column Onderlangs
Column Onderlangs
Complottheorieën zijn funest voor de gemoedsrust. Ik zie er vanaf
-
Column Onderlangs
Een familielid van mij is behept met gezond verstand. Hij torst het als een zware last met zich mee
-
Column Onderlangs
Leraar worden is ook een succesverhaal en meer waard dan olympisch goud
-
PREMIUMColumn onderlangs
De Napoleon van De Grote Koppel verzet zich als enige tegen de dagelijkse gang van zaken
Meest gedeeld
-
PREMIUM
Marco Borsato’s tegels in de Arnhemse Walk of Fame zijn verwijderd, naam van de zanger afgeplakt
-
Snelweg tussen Beekbergen en Arnhem gaat vijf weekenden dicht: verkeershinder verwacht
-
Barre ochtendspits rond Arnhem: file van 12 kilometer op A12 en brandstof lekkende truck op A50
-
PREMIUM
Marktplaats-oplichtster (36) opgepakt voor diefstal van elektrische fietsen in Arnhem en omgeving
-
PREMIUM
Schuldhulp bracht Nathalie van regen in de drup: ‘Ik kan niet eens gewoon naar de tandarts’
Arnhem voor Eeuwig
Columns Remco Kock
PREMIUM
column remco kock
Al dat aan alcohol uitgegeven geld heb ik altijd gezien als investeringen in ervaringen
-
PREMIUMColumn Remco Kock
‘Het milieu! Maak je eens druk om belangrijke zaken! Vitesse!’
-
PREMIUMcolumn remco kock
Ik was blij dat de Belgisch klinkende conducteur zijn boodschap niet ook nog eens in het Engels deed
-
PREMIUMColumn Remco Kock
‘Die motherfucker kwam van achteren en stak me in mijn rug’, zei hij. Ik las nu niet meer in mijn boek
