Volledig scherm
PREMIUM
© shutterstock

Kort nachtje gehad? Zo kom je de werkdag toch goed door

LangzaamaandagEr zijn van die nachten dat je amper slaapt en je je afvraagt hoe je de werkdag door moet komen. Els van der Helm (36) van Shleep, een app voor digitale slaapcoaching, legt uit hoe je toch nog zoveel mogelijk gedaan krijgt. ,,Schuif een moeilijk gesprek door.”