Volledig scherm
PREMIUM
Theo Struijk, ex-bodybuilder en fitnessinstructeur, is al 72 maar nog super-fit.

Theo (72) is elke dag om 7.30 uur in de sportschool: 'Je moet tegengas geven'

Hij heeft nooit moeite om 's ochtends vroeg zijn bed uit te komen, want de 72-jarige Theo Struijk uit Duiven weet waarvoor hij het doet: een fit en gezond lijf.

Vijf dagen per week is hij om 07.30 uur in de sportschool. Om te trainen. Niet alleen cardio - dat doet hij twee keer per week. Maar vooral krachttraining.

De voormalig fitnessinstructeur en bodybuilder pleit ervoor dat veel meer ouderen aan krachttraining doen.

De Gelderlander gebruikt je persoonsgegevens om deze reactie te kunnen plaatsen. Meer informatie vind je in ons privacy statement. Reacties van mensen die de nickname anonymous, anoniem of een variant daarop voeren, worden niet geplaatst.

Liemers