Baden in bos brengt rust en ontspanning

Elk takje, elk eikeltje, elk blaadje dat ik plet met mijn voeten heeft een eigen geluid. Het knispert, het knakt, het ritselt. De lucht is gevuld met de aroma’s van natte aarde en rottend blad. Samen met schrijfster en meditatieleraar Beitske Bouwman (44) uit Dodewaard  ga ik in ‘vertraagde’ tred door het bos. Ik heb de opdracht al mijn zintuigen op scherp te zetten. ,,Japanners zeggen je loopt met de aarde in plaats van op de aarde.”