Volledig scherm
PREMIUM
Beitske Bouwman. © Raphael Drent

Baden in bos brengt rust en ontspanning

EDE - In Japan is het al jaren een begrip; Shinrin Yoku. Oftewel bosbaden. Een nieuwe trend om te ontstressen door meditatieve wandelingen in de natuur.

Elk takje, elk eikeltje, elk blaadje dat ik plet met mijn voeten heeft een eigen geluid. Het knispert, het knakt, het ritselt. De lucht is gevuld met de aroma’s van natte aarde en rottend blad. Samen met schrijfster en meditatieleraar Beitske Bouwman (44) uit Dodewaard  ga ik in ‘vertraagde’ tred door het bos. Ik heb de opdracht al mijn zintuigen op scherp te zetten. ,,Japanners zeggen je loopt met de aarde in plaats van op de aarde.”

De Gelderlander gebruikt je persoonsgegevens om deze reactie te kunnen plaatsen. Meer informatie vind je in ons privacy statement. Reacties van mensen die de nickname anonymous, anoniem of een variant daarop voeren, worden niet geplaatst.

In samenwerking met indebuurt Ede

De Vallei