‘Dit is een uitgelezen moment even stil te staan’
het virus en ikDoor de coronapandemie zijn mensen aan huis gekluisterd. Wat nu? Babette Engelgeer weet het: Sta even stil bij jouw leven!
Delen per e-mail
Ze had geen ongelukkiger moment kunnen kiezen om haar baan op te zeggen en voor zichzelf te beginnen. Maar haar werk maakte haar niet gelukkig. Haar nieuwe uitdaging wel. Babette Engelgeer (29) uit Ede is nu wandelcoach en wil mensen aan het denken zetten.
Naamsbekendheid opbouwen
,,Ik moet nog naamsbekendheid opbouwen. Ik was daarom gestart met groepswandelingen. Je begrijpt, dat kan nu echt niet doorgaan. Dat vond ik lastig, ik wilde toch iets...''
Ik was gestart met groepswandelingen. Je begrijpt, dat kan nu echt niet doorgaan.
Zo ontstond het plan podcasts op te nemen: luistersessies die mensen via hun smartphone 'begeleiden' tijdens een individuele wandeling. Ze gaan over het zelfbeeld, grenzen stellen, onthaasten, genieten.
,,Hoe lastig de situatie nu ook is. Dit is een uitgelezen moment om een stil te staan bij jezelf. Hoe ziet je leven er nu uit? Ben je daar gelukkig mee? Dat kan over grote dingen gaan, zoals je vaste baan, maar ook over kleinere.”
,,Misschien beslis je dat je nu iets wilt gaan doen om gezonder te leven", vervolgt ze. ,,Of komt het besef dat je niet je eigen keuzes maakt, dat je je laat leiden door je kinderen of partner. Ik hoop dat mijn podcasts een beetje prikkelen om over dit soort thema's na te gaan denken.''
Engelgeer liep zelf vast. Ze wilde zich bewijzen in haar kantoorbaan, kon moeilijk nee zeggen en zat tegelijk met een dilemma. ,,Ik werkte in de gezondheidsstimulering. Maar ik zat wel de hele week binnen op een stoel, te stressen.''
Worstelen met keuzestress
Zij hakte de knoop door. Maar veel leeftijdsgenoten - millennials - ziet ze worstelen. ,,Keuzestress, maatschappelijke verwachtingen en druk. Ik weet niet precies waar het vandaan komt, maar veel dertigers lopen vast.”
,,Een van mijn cliënten had een goede baan, maar die voelde voor haar als een harnas. Het liefst wilde ze gaan koken, maar het voelde alsof ze die keuze niet mocht maken, omdat er een bepaalde onzekerheid aan vastzit. Ik snap dat het eng is. Maar toch ga na waar je gelukkig van wordt.''
De podcasts coronaproof zijn te vinden op www.walk-n-act.nl
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
3
Warmtecentralebedrijf Ede vreest torenhoge dwangsommen
EDE - Om te voorkomen dat het Edese warmtebedrijf MPD aan de lopende band dwangsommen van 20.000 euro aan de broek krijgt, wil het bedrijf dat de Raad van State een stokje steekt voor dat besluit van de gemeente. -
PREMIUM
Wat je moet doen als je oog in oog staat met acht wolven? ‘De wolf is eigenlijk een mietje’
Zondagochtend werden bijzondere beelden geschoten op de Veluwe. Een wildcamera legde de complete wolvenroedel vast: moeder, vader en zes welpen. Je kan op de Noord-Veluwe dus oog in oog komen te staan met acht wolven. Maar wat moet je dan doen? -
Herinrichting in zicht: straks veiliger fietsen op Telefoonweg
EDE - De Telefoonweg in Ede wordt vanaf 10 februari flink verbouwd. De lange straat wordt in zes fases onder handen genomen. Rond 2022 komt daarvoor een groenere en veiligere weg voor terug. -
PREMIUM1
Droogteprobleem nog niet overal opgelost: ‘Meer neerslag nodig om blauwe motor op te laden’
EDE/ VEENENDAAL - Wie nu een wandelingetje maakt door het Binnenveld kan het zich het bijna niet voorstellen, maar in sommige delen van de Vallei en de Utrechtse Heuvelrug is het grondwaterpeil nog steeds niet op normaal niveau. -
Video
Auto raakt van de weg en botst tegen boom in Lunteren: bestuurder gewond
LUNTEREN - Op de Lage Valkseweg in Lunteren is dinsdagavond een ernstig ongeluk gebeurd. Een auto raakte van de weg en botste tegen een boom.
-
Wilde achtervolging door politie in Veldhuizen
Ede - Een automobilist heeft donderdagavond de conditie van de politie flink getest in Ede. Na het negeren van een stopteken, ging hij er vandoor. Een achtervolging volgde. -
PREMIUM
Kimberley Bos: ‘Ik blijf mezelf uitdagen om beter te worden’
ALTENBERG - Skeletonster Kimberley Bos is in vorm. Ze bereidt zich in het Oost-Duitse Altenberg voor op het WK van volgende maand. Vandaag staat de generale repetitie op het programma. -
Onverlaten gooien potgrond in slaapkamer, jongeren helpen opruimen
BENNEKOM - Een ouder echtpaar in Bennekom wachtte dit weekend een vervelende verrassing. Onverlaten dachten kennelijk grappig te zijn en gooiden een grote zak potgrond door het raam van hun slaapkamer.
In samenwerking met indebuurt Ede