Volledig scherm
PREMIUM
© Shutterstock

Tips voor meer balans in je gezin: ‘Je hersenen hebben rust nodig om goede keuzes te maken’

Om het thuis een beetje op orde te houden, moet je in de eerste plaats zelf in evenwicht zijn, stelt auteur Lili Genee Pirayesh (48). Met psychologen en therapeuten stelde zij een Schijf van mijn Lijf samen, met vijf onderdelen om aan te sleutelen.

  1. Publiek los bij coronatest in Ziggo Dome
    Play

    Publiek los bij coronatest in Ziggo Dome

  2. Wandelen in het zonnepark
    Play

    Wandelen in het zonnepark