PREMIUM
Het is lastig een winterdepressie helemaal te voorkomen: ‘Tenzij je in de tropen gaat wonen’
Slaap en snoep je veel? Dat kan wijzen op een winterdepressie. Klinisch psycholoog Ybe Meesters (70) van UMC Groningen houdt je overeind.
Delen per e-mail
Hoe herken je een winterdepressie?
,,Een winterdepressie kent een jaarlijks patroon. Het is iets waar mensen in de herfst en winter last van hebben, en in de lente gaat het over. Een belangrijk verschil met een gewone depressie is een grotere slaapbehoefte. Mensen met een winterdepressie slapen wel vier tot zes uur langer per etmaal en worden dan nog niet uitgerust wakker.
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
VRAAG & ANTWOORD
‘Mag ik met een Spaanse auto naar Nederland rijden?’
‘Ik wil een auto van een vriend met Spaans kenteken van Spanje naar Nederland rijden. Mag dat?’, vraagt lezer Ruud Teller in de wekelijkse vraag & antwoord-rubriek van onze autoredactie. -
PREMIUM
Na een lang huwelijk de stekker eruit trekken? Steeds meer ouderen doen het (en Patricia helpt ze)
Scheiden op latere leeftijd neemt toe. Hoewel het misschien makkelijker lijkt om uit elkaar te gaan als er geen kinderen meer thuiswonen, komt er volgens scheidingsexpert Patricia Boer uit Woerden emotioneel en financieel veel bij kijken. -
PREMIUMColumn4
Behandel antivaxer als een lastige kleuter of puber
Saskia Noort schrijft wekelijks over nieuws dat haar raakt. De schrijfster vindt dat antivaxers op dezelfde manier benaderd moeten worden als kleine kinderen. -
Deze gadgets zijn interessant voor sinterklaasavond
Ieder jaar vallen op 5 december tienduizenden cadeautjes door de schoorsteen. Hou je van tech maar weet je nog niet precies wat je op je verlanglijstje wilt zetten? Tweakers.net selecteerde de leukste gadgets voor brave kinderen. -
PREMIUM
Blijer na vier uur licht uit een lamp: ‘Daglicht keihard nodig voor onze biologische klok’
Helpt een daglichtlamp bij slecht slapen en sombere gedachten? Lichtspecialist Jan Denneman en chronobioloog Marijke Gordijn hopen met de ‘30 dagen goed licht ervaring’ antwoord te krijgen op die vraag. Journalist Jeroen Kreule is een van de deelnemers.
-
PREMIUM
Ziekenhuis start zangtherapie voor herstel van corona
NIJMEGEN - Het Canisius Wilhelmina Ziekenhuis in Nijmegen start als eerste ziekenhuis een online-programma ‘Zing je sterk’ voor coronapatiënten. Gedachte erachter: ademhalingstherapie in de vorm van zingen kan mensen helpen bij het herstel. -
PREMIUM
Pillen tegen corona zijn goed nieuws: ‘Kan druk op ziekenhuizen fors verminderen’
Medicijnen die gaan helpen de coronacrisis op te lossen, zijn in de maak. Er zijn nog beren op de weg, zoals de hoge kosten, maar: ,,Deze middelen hebben echt de potentie om de druk op ziekenhuizen bij een volgende golf te verminderen.” -
PREMIUMVoor jou getest
Daglichtlampen getest: ‘Goed licht is net zo belangrijk als gezond eten en frisse lucht’
De winterdip: een kwart van de Nederlanders heeft er last van. Veel daglicht kan helpen, het maakt je energieker, blijer en gezonder. Wie niet hele dagen buiten kan zijn, kan een lichttherapielamp aanschaffen. Maar helpt die? Ons panel testte er vijf.
Meest gelezen
-
PREMIUM
Na een lang huwelijk de stekker eruit trekken? Steeds meer ouderen doen het (en Patricia helpt ze)
-
PREMIUM
Pillen tegen corona zijn goed nieuws: ‘Kan druk op ziekenhuizen fors verminderen’
-
Alexia (26) kreeg griep en werd nooit meer beter: ‘Ik ben chronisch vermoeid’
-
Mijn ziekte
Sandra over haar aandoening: ‘Je moet verwerken dat je kinderwens gigantisch wordt gesaboteerd’
-
nieuwe richtlijn
Artsenfederatie verruimt mogelijkheden euthanasie bij dementie
Webwinkel
Meest gedeeld
-
PREMIUM
Na een lang huwelijk de stekker eruit trekken? Steeds meer ouderen doen het (en Patricia helpt ze)
-
PREMIUM
Pillen tegen corona zijn goed nieuws: ‘Kan druk op ziekenhuizen fors verminderen’
-
Mijn ziekte
Sandra over haar aandoening: ‘Je moet verwerken dat je kinderwens gigantisch wordt gesaboteerd’
-
nieuwe richtlijn
Artsenfederatie verruimt mogelijkheden euthanasie bij dementie
-
PREMIUMIntensive Care
Wat als één verpleegkundige zes bedden moet bemensen? ‘Dan gaan zes mensen dood’
