PREMIUM
Het is lastig een winterdepressie helemaal te voorkomen: ‘Tenzij je in de tropen gaat wonen’
Slaap en snoep je veel? Dat kan wijzen op een winterdepressie. Klinisch psycholoog Ybe Meesters (70) van UMC Groningen houdt je overeind.
Delen per e-mail
Hoe herken je een winterdepressie?
,,Een winterdepressie kent een jaarlijks patroon. Het is iets waar mensen in de herfst en winter last van hebben, en in de lente gaat het over. Een belangrijk verschil met een gewone depressie is een grotere slaapbehoefte. Mensen met een winterdepressie slapen wel vier tot zes uur langer per etmaal en worden dan nog niet uitgerust wakker.
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
VRAAG & ANTWOORD
‘Is goedkopere benzine slechter voor de motor van mijn auto?’
‘Van veel kanten horen we het verhaal dat goedkopere benzine slechter is voor je motor en onvoordeliger rijdt’, aldus lezer Hermy Tomassen in de vraag & antwoord-rubriek van onze autoredactie. ‘Is het nodig om af en toe de duurdere loodvrije versie van de benzine te tanken?’ -
PREMIUM
Twins of Gold: sieradentweeling Vedder&Vedder heeft eigen serie op Videoland
Ze vliegen de hele wereld over, maar zijn zéker niet vergeten dat hun wiegje in Nijkerk stond. Ook niet nu sieradenmakers Anne en Esther Vedder (32) zelfs een eigen realityserie hebben gekregen op Videoland. In de serie Twins of Gold krijgt de kijker een beeld van de weg die de tweeling heeft afgelegd om het succesvolle sieradenmerk Vedder&Vedder op te zetten in binnen- en buitenland. -
Mijn ziekte
Sandra over haar aandoening: ‘Je moet verwerken dat je kinderwens gigantisch wordt gesaboteerd’
Zo’n 1 miljoen Nederlanders hebben een zeldzame aandoening. Daardoor is het vaak ingewikkeld om de juiste diagnose te stellen en de goede behandeling te vinden. In deze serie vertellen ervaringsdeskundigen over de impact daarvan. Vandaag Sandra Monnens (33) over trofoblastziekte: ,,Nu ben ik helemaal oké met hoe het leven nu is.” -
PREMIUMHemd van het lijf
Ionica Smeets viel twaalf kilo af: ‘Op klassieke manier: minder eten, meer bewegen’
In Hemd van het Lijf vertellen BN’ers over hun gezondheid. Het was een jaar vol medische ellende (‘corona, en mijn spiraal schoot dwars door mijn baarmoeder’), maar nu zwemt Ionica Smeets weer in open water: ‘Ook in de kou en regen.’ -
PREMIUM
Non-binaire Ryan is zwanger: 'Als ik de baby moet aangeven, word ik geregistreerd als moeder’
Familie en vrienden zijn dolenthousiast, de reacties op sociale media beangstigen soms. Ryan Ramharak (29), trans en non-binair, is zwanger van diens partner David (31). ,,Ik hoop dat de mensen na ons beter worden behandeld.”
-
PREMIUMWetenschap
‘Technische dokter’ niet meer weg te denken uit ziekenhuis: ‘Vermindert de enorme zorglast’
Geneeskunde en techniek vormen een prima combinatie. ,,Om twee redenen’’, zegt hoogleraar en vaatchirurg Jean-Paul de Vries. ,,Met techniek verbeter je de kwaliteit van de zorg én verminder je de enorme zorglast.’’ -
PREMIUMVoor jou getest
Daglichtlampen getest: ‘Goed licht is net zo belangrijk als gezond eten en frisse lucht’
De winterdip: een kwart van de Nederlanders heeft er last van. Veel daglicht kan helpen, het maakt je energieker, blijer en gezonder. Wie niet hele dagen buiten kan zijn, kan een lichttherapielamp aanschaffen. Maar helpt die? Ons panel testte er vijf. -
PREMIUM
Blijer na vier uur licht uit een lamp: ‘Daglicht keihard nodig voor onze biologische klok’
Helpt een daglichtlamp bij slecht slapen en sombere gedachten? Lichtspecialist Jan Denneman en chronobioloog Marijke Gordijn hopen met de ‘30 dagen goed licht ervaring’ antwoord te krijgen op die vraag. Journalist Jeroen Kreule is een van de deelnemers.
Meest gelezen
-
PREMIUM
Mensen zonder zelfliefde herkennen signalen van eigen lichaam niet
-
PREMIUM
Boukjes ziekte werd haar kracht: ‘Nog nooit zo vrouwelijk gevoeld, ook met een borst minder’
-
PREMIUMvideo
‘In eerste golf stierven ouderen in verpleeghuis aan corona, nu sterven ze mét corona’
-
PREMIUM
Hoe een medicijn dat niet werkt, wél kan helpen (door zijn kleur)
-
PREMIUM
Bijna één op twee vrouwen krijgt ooit last van extreem haarverlies: ‘De oplossing kost maar 1,50 per maand’
Webwinkel
Meest gedeeld
-
PREMIUMvideo
‘In eerste golf stierven ouderen in verpleeghuis aan corona, nu sterven ze mét corona’
-
PREMIUM
Mensen zonder zelfliefde herkennen signalen van eigen lichaam niet
-
PREMIUM
Bijna één op twee vrouwen krijgt ooit last van extreem haarverlies: ‘De oplossing kost maar 1,50 per maand’
-
PREMIUM
Ziekenhuispersoneel ontvangt De Jonge op bomvolle ic: 'Waarom zo getreuzeld met ingrijpen?’
-
PREMIUM
Hoe een medicijn dat niet werkt, wél kan helpen (door zijn kleur)
