De invloed van dating-apps op onze seksualiteit: is veelvuldig gebruik ongezond?
Ruim anderhalf jaar lang kregen we te horen dat we mensen op afstand moesten houden. Vooral voor singles was de coronacrisis mede daarom een lastige periode. Niet gek dus, dat juist in die tijd het gebruik van dating-apps is toegenomen. Maar wat zijn nu de voor-en nadelen van deze apps en wat voor invloed hebben ze op onze seksualiteit?
Terwijl je onderuitgezakt op de bank in je joggingbroek ligt kun je ongegeneerd swipen. In eerste instantie lijkt het alsof deze apps onze behoefte aan intimiteit vervullen, tegelijkertijd is het aanbod enorm. Toch kan er op de lange termijn iets ongezonds zitten aan het veelvuldig gebruik van datingapps zegt Herm Kisjes, behandelaar bij GGZ Momentum en docent. Samen met psycholoog Matthijs Kruk schreef hij het boek Lust als Last waarin ze de lezer meenemen in de verborgen wereld van mensen die een problematische relatie met seks hebben ontwikkeld.
Intentie
,,Sommige mensen hebben de ene na de andere seksdate terwijl ze eigenlijk verlangen naar een lange stabiele relatie.” Kisjes legt uit dat mede door technologie seks een andere rol heeft gekregen en onze seksuele gezondheid daardoor in het gedrang kan komen. „Met één druk op de knop kun je op je telefoon porno kijken. Vroeger moest je daarvoor naar de videotheek.” Volgens de behandelaar is een van de negatieve bijwerkingen van dating-apps dat ze al snel onderdeel worden van gewoontegedrag. „Mensen zitten op de wc en swipen dan snel even naar links en rechts. Door de dating-apps ben je minder gefocust op jezelf en je omgeving, maar nog meer op je telefoon en de stroom van berichten.”
Als je bijvoorbeeld al slecht in je vel zit door een scheiding of veel stress hebt kunnen dating-apps dat gevoel juist versterken
Het heeft allemaal te maken met de reden waarom je gebruik maakt van een dating-app „Als je bijvoorbeeld al slecht in je vel zit door een scheiding of veel stress hebt dan kunnen dating-apps dat gevoel juist versterken. Terwijl het na een paar uurtjes scrollen kan lijken alsof die gevoelens van eenzaamheid of verveling er niet meer zijn. In dat geval kan een datingapp een snelle oplossing zijn voor een groter onderliggend probleem.”
Wel moet volgens Kisjes worden opgemerkt dat dating-apps voor volwassenen met een druk leven juist een ‘fantastische online speeltuin’ kunnen zijn. „Het is vooral handig om snel iemand te ontmoeten als je weinig tijd hebt. Maar het kan nog wel interessant zijn om jezelf af te vragen of je met je online match ook in het echte leven een match zou zijn. Misschien zou je dan bijvoorbeeld vanwege kledingstijl nooit op die persoon zijn afgestapt. In dat opzicht kan online daten ook weer in je voordeel werken, omdat je een match krijgt met mensen waar je normaal gesproken nooit mee in aanraking zou komen.”
Goed voor het zelfvertrouwen
Amanda (29 jaar) herkent zich maar al te goed in het verslavende gevoel dat dating-apps kunnen geven. „Daten, appen, flirten en praten met mannen was voor mij een kick, een soort van drug. Gewoon even kijken of ik nog een berichtje had en erotische flirterige berichtjes sturen en ontvangen. Tijdens het daten sprak ik soms af met verschillende mannen. ’s Ochtends met de ene, ’s middags met de andere en ’s avonds bleef ik dan bij een ander slapen. Vaak ging dit ook gepaard met de nodige alcohol.”
Het is onwijs belangrijk om openlijk over seks te praten en te ontdekken wat je leuk en belangrijk vindt
Matthijs Kruk, medeauteur van het boek Lust als Last en psycholoog geeft aan dat als datingapps of pornoconsumptie je dagelijks leven gaan overheersen het wellicht tijd wordt om in te grijpen. Nynke Nijman ziet ook de positieve kanten van dating-apps. Ze is psycholoog, gespecialiseerd in seksuele gezondheid en werkt als relatietherapeut voor datingsite Lexa. Nijman legt uit dat dating-apps en sites juist heel goed kunnen helpen bij het zelfvertrouwen van mensen. Een van haar cliënten heeft door datingapp Tinder geleerd om op dames af te stappen, heeft zijn zelfvertrouwen zo kunnen vergroten en veel positieve ervaringen rondom daten opgedaan. „Het was voor hem zo eenvoudiger om in contact te komen met vrouwen. Uiteindelijk heeft het hem geholpen om zijn communicatievaardigheden te verbeteren en zijn problemen met seks op te lossen.”
Hitsige herfst
En nu de meeste mensen gevaccineerd zijn en de 1,5 meterregel is opgeheven, is er ook weer meer ruimte voor intimiteit. De beloofde summer of love viel letterlijk en figuurlijk in het water maar er staat ons een ‘hitsige herfst’ te wachten nu we ons sociale leven weer kunnen oppakken en we ook in real life weer meer kunnen gaan flirten en daten. Volgens Nijman is het juist na een periode van veel binnen zitten goed voor het ontplooien van onze seksualiteit om te experimenteren en te praten over seks. „Het is onwijs belangrijk om openlijk over seks te praten en te ontdekken wat je leuk en belangrijk vindt. Doe je dit niet, dan kan dat veel spanningen met zich meebrengen die zich uiten in fysieke en mentale klachten.”
Nijman pleit er daarom voor dat mensen hun seksuele behoeftes gaan ontdekken. Volgens haar is het van belang om te onthouden dat er geen goed of fout is. „Het is net zoals met sporten en eten. Elk lichaam is anders en heeft andere behoeften. De een is een topsporter, de ander gaat één keer per week naar de sportschool en ook dat is helemaal prima”, aldus Nijman. „Een van de belangrijkste adviezen die ik mee wil geven is dat mensen zich minder vast moeten houden aan het script van hoe ze denken dat seks eruit zou moeten zien.”
Bekijk onze meest bekeken nieuwsvideo’s in onderstaande playlist:
Maak jij gebruik van dating-apps?
Reageren kan onderaan dit artikel. Alleen respectvolle reacties voorzien van een volledige naam worden geplaatst. We doen dat omdat we een gesprek willen met mensen die staan voor wat ze zeggen, en daar dus ook hun naam bij zetten. Wie zijn naam nog moet invullen, kan dat doen door rechts bovenaan op onze site op ‘Login’ te klikken
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
PREMIUM
In de Wijkkliniek krijgen ouderen ziekenhuiszorg én werken ze aan terugkeer naar huis
Ouderen die in het Amsterdam UMC op de spoedeisende hulp belanden, worden veelal overgebracht naar de Wijkkliniek: een speciale ziekenhuisafdeling in het verpleeghuis. Dat scheelt de ziekenhuizen honderden opnames per jaar en is bovenal beter voor de gezondheid van de patiënten. -
Dit zijn de goedkoopste auto's voor private lease
Met private lease kun je voor een vast bedrag in een gloednieuwe auto rijden. Nagenoeg alles is inbegrepen: of het nu wegenbelasting, de verzekering, onderhoud of pechhulp is, je hoeft er niet over na te denken. Dit zijn de goedkoopste modellen. -
Jeugdzorg in shock na steekpartij waarbij collega (26) omkwam: eist ‘code zwart’ nu eerste dode?
Jeugdzorgmedewerkers verkeren in shock, nadat dit weekend in Emmen een 26-jarige collega is omgekomen tijdens een steekpartij in een gezinshuis. ,,Iedereen wil weten: heeft dit te maken met de dramatische staat waarin jeugdzorg verkeert?” -
PREMIUM8
Meer uren per dag werken in minder dagen, kan het?
Meer tijd voor ons sociale leven, minder files en minder drukte bij de kinderopvang. Om de problemen op de arbeidsmarkt aan te pakken, komt internist en hoogleraar Marcel Levi met een opmerkelijk voorstel: ga hetzelfde aantal uren werken in minder dagen. -
Mijn ziekte
Tom (69) door aandoening gevoelig voor kwaadaardige tumoren: ‘Ongrijpbare vijand’
Om en nabij de miljoen Nederlanders hebben een zeldzame aandoening. Daardoor is het vaak ingewikkeld om de juiste diagnose te stellen en de goede behandeling te vinden. In deze serie vertellen ervaringsdeskundigen over de impact daarvan. Vandaag Tom van der Wal (69) over het Li-Fraumeni syndroom: ,,Een kankerdiagnose is niet het einde van de wereld.”
-
Last van bindingsangst? Dit kun je eraan doen
Mensen met bindingsangst houden hun partners graag op veilige afstand, maar de angst voor de liefde en relaties kan leiden tot een eenzaam bestaan. Wat kun je doen tegen bindingsangst? -
-
-
Alles over slaap
Val jij moeilijk in slaap? Experts delen tips: ‘Heeft te maken met je gedrag overdag’
Slapen, de meeste mensen doen het het liefst zo lang mogelijk. Iets minder dan een derde van ons leven brengen we slapend door. Maar hoe doe je dat eigenlijk: goed en lekker slapen? In deze rubriek behandelen we allerlei vragen over slaap. Deze week: wat kun je doen als je niet kan slapen? -
Koken & Eten
Hygiëne in de keuken: maak ook je kruidenpotjes af en toe goed schoon
Veel gevallen van voedselvergiftiging ontstaan thuis, aldus het RIVM. De meeste bacteriën in de keuken denk je waarschijnlijk te vinden in de keukenhanddoek, vuilnisbak of snijplank, maar uit een nieuwe studie blijkt dat kruidenpotjes nog grotere bacteriemagneten zijn.
0 reacties
Resterende karakters 500
Log in en reageer