Lisanne Pauw: ,,Emotionele steun versterkt wel het contact. In die zin is gedeelde smart toch een beetje halve smart.’’
Volledig scherm
PREMIUM
Lisanne Pauw: ,,Emotionele steun versterkt wel het contact. In die zin is gedeelde smart toch een beetje halve smart.’’ © Eric Brinkhorst

Dit is de beste reactie als iemand je over zijn of haar problemen vertelt

TipsHelpt het naar een ander te luisteren als die het moeilijk heeft en zijn verhaal wil delen? Ja, denken de meeste mensen, maar onderzoek zegt wat anders. Daar kwam sociaal psycholoog Lisanne Pauw achter toen ze promoveerde.

Je (negatieve) emoties met anderen delen haalt misschien de druk er even af, maar maakt een mens uiteindelijk niet gelukkiger. Het is vaak zelfs inefficiënt, zo blijkt uit onderzoek van sociaal psycholoog Lisanne Pauw, die inmiddels van de Universiteit van Amsterdam is overgestapt naar de Couple and Family Psychology Lab van de universiteit in Münster. Hoe zit dat dan?

VRAAG 1: Praten we graag over onze problemen?
Pauw: ,,Jazeker, we delen onze emoties vaak. Zo’n 90 procent van wat ons overkomt en raakt, bespreken we met andere mensen. Het kan om van alles gaan, van een caissière die vervelend op je reageerde tot het overlijden van een familielid.

  1. De wetenschap over PTSS: één op de tien ervaart bevalling als traumatisch
    Video

    De wetenschap over PTSS: één op de tien ervaart bevalling als trauma­tisch

    ,,De bevalling van een baby wordt door veel moeders als iets ontzettend moois gezien. Maar wat voor de ene moeder een roze wolk is, is voor de ander een traumatische ervaring. Sommigen houden er zelfs een posttraumatische stressstoornis (PTSS) aan over.” Gynaecoloog Claire Stramrood van het Amsterdams Medisch Centrum legt in haar college bij de Universiteit van Nederland* uit wat de gevolgen van PTSS kunnen zijn en hoe we het kunnen voorkomen.