PREMIUM
‘Met een groep is het leuker, ga je harder, en kom je verder’
Hardlopen, is dat nu iets wat je vooral alleen doet of kan het ook een sociale sport zijn? Ernest van der Kwast heeft ervaring met beide.
We missen de groep. De kroeg, het festival, het kolkende stadion. Studenten hebben het zwaar, supporters zijn radeloos. Het is eenzaam zonder groep. Ook de hardloper moet het al twee lockdowns doen zonder gezelschap. Zonder zweet van andere renners, zonder gehijg, zonder diepgaande gesprekken over koffiebonen op kilometer vijftien. Hardlopen is bij uitstek een sport die je zonder anderen kunt beoefenen; anders dan bij tennis of frisbee heb je geen medespeler nodig. Maar met een groep is het leuker, gaat het harder en kom je verder.
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
Helemaal klaar met Windows 11? Zo ga je terug naar 10
Ben je niet tevreden met Windows 11, werken bepaalde toepassingen niet meer of mis je simpelweg de interface van Windows 10? Welke reden je ook hebt om terug te willen naar het vorige besturingssysteem: zo downgrade je van W11 naar W10. -
Ben je te streng voor jezelf? ‘Zelfcompassie is echt iets wat je moet oefenen’
Psycholoog Thijs Launspach is stressexpert en auteur van het boek Fokking druk. Hij verwondert zich over het moderne werken en geeft elke week tips voor meer geluk en minder stress op je werk. Vandaag: compassie hebben voor jezelf. -
PREMIUM
Huisartsenpost te vaak gebeld terwijl het géén noodgeval is: ‘Keelpijn is echt geen spoed’
Het wordt drukker en drukker bij de huisartsenpost, terwijl ook hier veel vacatures zijn voor zorgmedewerkers. Het maken van roosters is steeds vaker een uitdaging. ,,Ons bellen kan altijd, maar alleen als het om spoed gaat”, klinkt de noodkreet van Huisartsenpost de Limes. -
PREMIUM
Experts signaleren meer gebitslijtage bij kinderen: ‘Denk er niet te licht over’
Harde cijfers zijn er nog niet, maar tandartsen en mondhygiënisten zien steeds meer gaatjes, ontstoken tandvlees en gebitsslijtage bij kinderen. In de coronatijd lijken meer mensen soepeler om te zijn gesprongen met preventie, zoals tweemaal daags tandenpoetsen. -
PREMIUMonderzoek
Speciale kliniek nodig voor langdurige klachten na corona
Patiënten met langdurige klachten na een coronabesmetting zouden in de toekomst behandeld moeten worden in een nieuw op te richten kliniek. Daarvoor is patiëntenorganisatie C-support in gesprek met het kabinet. Steeds duidelijker wordt dat de ene long covid-patiënt de andere niet is, dat long covid diverse oorzaken kent en dat patiënten meerdere behandelingen nodig hebben.
-
PREMIUMGeld & Geluk
Millie en Dolf betalen 100 euro per maand aan energie: ‘Centrale verwarming is luxe’
In deze rubriek vragen we lezers naar hun relatie tussen Geld en Geluk. Dolf geeft makkelijker geld uit dan Millie, maar zorgt er ook voor dat niets uit de ijskast wordt weggegooid. En koopt soms een kofferbak vol wijn. -
PREMIUM
Waarom je je veters niet te strak moet strikken: ‘Als je die voetspiertjes traint, wordt de balans beter’
We verwaarlozen massaal onze voeten. En als we er al aandacht aan besteden, gebeurt dat vaak op een verkeerde manier, meent voetexpert Rob Donkers. Over de zin en onzin van steunzolen en de noodzaak om onze veters anders te gaan strikken. -
PREMIUM
Zon uit een tube: beter voor je huid of niet?
De zon veroorzaakt huidschade, maar we willen wel een kleurtje. Een zelfbruiner is sneller en veiliger. Al beschermt-ie niet tegen de zon.