Schrijfster Marjolijn van Heemstra: ‘Ik geloof in een holistische benadering van gezondheid’
Hemd van het LijfIn Hemd van het Lijf vertellen BN’ers over hun gezondheid. Schrijver en theatermaker Marjolijn van Heemstra (40) heeft veel baat bij paardrijden en denken als een ruimtevaarder. Dinsdag verschijnt haar boek In lichtjaren heeft niemand haast, een zoektocht naar meer ruimte in ons leven.
‘Met een dieet heb ik mijn lever gereinigd’
Eten & drinken: ‘Ik ben steady, qua gewoontes. Niet meer dan twee koffie per dag, niet uit de band springen met eten en drinken. Gematigd. Net als met roken: af en toe een sigaretje. En dat doe ik al twintig jaar zo. Toen ik een paar maanden geleden corona kreeg, begon ik aan het Medical Medium Liver Rescue-dieet: het schoonmaken van je lever. Ik had gehoord dat mensen daar erg van opknapten. Dus het koffiezetapparaat werd verwisseld voor een slowjuicer waarin ik shakes maakte van bleekselderij, citroenwater, spirulina. Ik ben vegetariër en eet altijd al veel vegan, dus dat vond ik niet moeilijk. De alcohol was er tijdens de lockdown ook een beetje ingeslopen, dus ik moest even resetten. Volgens mij werd ik daardoor snel beter, maar dat kan ook een placebo-effect zijn.’
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
PREMIUM
Waarom het loont om toch even het eerste loonstrookje van 2023 te checken
Het eerste salaris van 2023 staat op je rekening. Waarschijnlijk zie je een hoger nettosalaris dan vorig jaar, want veel werkenden in loondienst gaan er dit jaar op vooruit. Maar dat is niet het enige wat dit jaar anders kan zijn. Experts leggen het uit. -
PREMIUM
Blue Monday Run op depri-maandag: hardlopen voor een opgefrist gevoel
Het zou vandaag op Blue Monday de meest depressieve dag van het jaar moeten zijn. Niet voor Stefan Wendel uit Roden. Met de Blue Monday Run inspireert hij honderden hardlopers en wandelaars én haalt hij geld op voor het goede doel. -
Laatste grote medicijnfabriek van Nederland sluit definitief na faillissement
De failliete medicijnfabriek in Leiden sluit aanstaande dinsdag definitief de deuren. De curator heeft geen overeenkomst kunnen sluiten over een doorstart van het bedrijf, dat zo’n negentig medewerkers telde. -
Is mijn voorschotbedrag wel of niet aangepast naar het prijsplafond?
De overheid heeft besloten consumenten op weg te helpen met de hoge energieprijzen. Begin dit jaar is daarom het prijsplafond ingegaan, waardoor je een maximaal tarief betaalt voor energie. Betekent dit dat het voorschotbedrag nu ook is aangepast? Twee experts leggen uit hoe het zit. -
Onderwijsclubs: Compenseer leraar met long covid
Medewerkers in het onderwijs die door long covid zijn getroffen, moeten recht krijgen op een aanvullende arbeidsongeschiktheidsverzekering. Verder is het belangrijk dat leraren toegang krijgen tot een compensatieregeling voor zorgpersoneel met long covid.
-
PREMIUMHemd van het Lijf
Marijn Frank wordt snel dronken: ‘Na twee glazen begin ik al te wankelen’
In Hemd van het Lijf vertellen BN’ers over hun gezondheid. Als vaste verslaggever van Keuringsdienst van Waarde weet tv-presentator Marijn Frank (38) veel over wat gezond is en wat niet. Ze traint voor een marathon om de dood van haar beste vriendin te verwerken en maakt daar een film over: Overgave. -
-
-
PREMIUMHemd van het lijf
Leven van Bart Chabot niet meer zo rock-’n-roll: ‘Leef als een monnik, zonder abdijbier’
In Hemd van het Lijf vertellen BN’ers over hun gezondheid. Het nieuwe boek Hartritme van Bart Chabot (66) draait niet om zijn hartritmestoornissen, maar om zijn hartsvriendschappen met geestverwanten Herman Brood, Martin Bril en Jules Deelder. ,,Ik ben een overlevingskunstenaar.” -
Beter Eten
Maca-poeder zou wonderen doen in de slaapkamer, maar ‘sekskroket’ werkt misschien beter
In de rubriek Beter Eten schrijft gezondheidsjournalist Tijn Elferink over wat hem opvalt op het gebied van eten en drinken. Een Peruaans poedertje zou zorgen voor een boost van je libido. Waarom je een spannende avond toch beter met een sekskroket kunt beginnen.