Volledig scherm
PREMIUM
© Vijselaar en Sixma

‘Waarom een orgasme-dieet bij mij niet werkt’

Even geen seks hebben - of porno kijken - heeft volgens aanhangers van de NoFap-beweging tal van gezondheidsvoordelen. Schrijver Sofie Rozendaal (32) vroeg zich af wat onthouding met haar doet.

Of ik weleens van de NoFap-beweging heb gehoord, vraagt een vriendin terwijl we theedrinken. Nee, zeg ik, waarop ze enthousiast begint te vertellen. Sinds ze ‘het celibataire dieet’ volgt, barst ze van de energie. Haar huid voelt zijdezacht en de rimpel op haar voorhoofd is minder diep - ik kan het met enige moeite beamen. Om dat alles te bereiken hoefde ze alleen maar te stoppen met porno kijken, en voortaan met haar handen boven de dekens slapen. ,,Ik was seksverslaafd zonder dat ik het doorhad’’, zegt ze. ,,Maar nu is er een rust over me gekomen die ik nooit meer kwijt wil.’’ Iets wat ik me moeilijk kan voorstellen, want als ik ergens rustig van word, is het van een orgasme.

  1. De wetenschap over PTSS: één op de tien ervaart bevalling als traumatisch
    Video

    De wetenschap over PTSS: één op de tien ervaart bevalling als trauma­tisch

    ,,De bevalling van een baby wordt door veel moeders als iets ontzettend moois gezien. Maar wat voor de ene moeder een roze wolk is, is voor de ander een traumatische ervaring. Sommigen houden er zelfs een posttraumatische stressstoornis (PTSS) aan over.” Gynaecoloog Claire Stramrood van het Amsterdams Medisch Centrum legt in haar college bij de Universiteit van Nederland* uit wat de gevolgen van PTSS kunnen zijn en hoe we het kunnen voorkomen.