Volledig scherm
PREMIUM
© Shutterstock

Zo leef je in het nu: ‘Maak mediteren net zo gewoon als tandenpoetsen’

Hoewel er dankzij de vaccins licht aan het eind van de tunnel is, blijft vooruitkijken lastig in coronatijd. Hoe leef je in het nu? In gesprek met Jan Geurtz, schrijver en leraar Tibetaans boeddhisme.

  1. De Veertigers: Billen, buik en kuiten
    Podcast

    De Veertigers: Billen, buik en kuiten

    Je gezicht ziet er beter uit, je huid straalt, je voelt je fitter en je bent vrolijker. Sport heeft zoveel voordelen. Maar de grootste uitdaging als je 40 bent; hoe houd je het vol? Want als je baby de hele nacht heeft gehuild heb je echt geen zin om de volgende dag je hardlooppakje aan te trekken. En na het koken, afwassen en de kinderen naar bed brengen, plof je natuurlijk het liefst op de bank. Die hitte en zweetlucht in de sportschool waar je jezelf met een handdoek op het ene na het andere apparaat afbeult, is ook niet echt motiverend. En eerlijk is eerlijk, zo’n strak fietspak staat eigenlijk niemand.
  1. Tinie (101) krijgt eerste coronaprik in verpleeghuis in Bennekom
    Play

    Tinie (101) krijgt eerste coronaprik in verpleeg­huis in Bennekom

  2. Charlotte strijdt jaar na sit-in nog voor mentale gezondheid: 'Hele land in mentale crisis'
    Play

    Charlotte strijdt jaar na sit-in nog voor mentale gezondheid: 'Hele land in mentale crisis'