Groenewegen wil hardheid kweken: 'Voel wel dat ik veertien maanden niet gekoerst heb'
Dylan Groenewegen kijkt tevreden terug op de eerste tien dagen van de Ronde van Italië. De sprinter van Jumbo-Visma won nog niet, maar dat is nu ook niet zijn grootste doel. ,,Koersritme opdoen, hardheid kweken”, zei hij op de rustdag. ,,Dan komen de resultaten wel.”
Na zijn schorsing maakte Groenewegen in Italië zijn rentree in het peloton. Het leverde hem een vierde, zevende en achtste plaats op in de sprint. ,,Ik merk wel dat het elke dag beter gaat. Ik kijk naar het grotere plaatje. Uiteindelijk heb ik bijna veertien maanden niet gekoerst. Dat voel je wel en werk je niet zomaar weg, zeker niet in een wedstrijd zoals de Giro.”
Het was eerst de bedoeling dat Groenewegen zijn rentree in de Ronde van Hongarije zou maken. ,,Ik had voor Hongarije kunnen kiezen en daar misschien wel een ritje kunnen winnen, maar daar word ik uiteindelijk niet veel beter van”, verklaart hij. ,,Met een rittenkoers van drie weken bouw ik weer die hardheid op, doe ik veel meer koersritme op en dat is op de langere termijn een betere zaak, zeker voor de doelen die nog komen na de Giro. Het is een investering in de toekomst. Ik wil gewoon weer de ‘oude Dylan’ worden, het niveau van vroeger halen.”
Voor Groenewegen was het een beetje afwachten hoe hij zou reageren in een sprint, na de zware valpartij in de Ronde van Polen vorig jaar. ,,Zou ik me er wel tussen durven gooien?”, was de vraag. ,,Maak ik wel de juiste keuzes in de sprint?”
Het zijn vragen die dag na dag beantwoord worden. ,,In het begin was het een beetje aanpoten, maar ik merk dat het elke dag, elke sprint beter gaat. Natuurlijk is zo’n rittenkoers even een tik voor mijn lichaam, maar dat hoort erbij na zo’n lange periode van training. En in de sprint zelf is het nog wat zoeken naar automatismen met David Dekker en Edoardo Afini. We moeten nog een beetje op elkaar ingespeeld raken. Veel ploegen doen er jaren over om een sprinttrein op te bouwen. Ik vind dat we het goed doen, we zijn er hard mee bezig, er is een goede coaching. De ‘power’ hebben we alvast, het is gewoon nog zaak om alles wat beter te timen in de finale zelf, de juiste keuzes te maken.”
Groenewegen is door de aanrijding met Fabio Jakobsen iets voorzichtiger geworden, merkt hij. ,,In de sprint speelt dat misschien nog een heel klein beetje door het hoofd, knijp ik de remmen misschien onbewust iets sneller dicht dan vroeger, maar dat zijn dingen die ook wel zullen slijten. Ik vind dat het over het algemeen wel heel goed gaat. Ik ben ook blij met de reacties in het peloton. Er zijn bijna geen slechte reacties. Vele jongens en ploegleiders heten me welkom. Dat voelt wel fijn. Er komen nog één of twee sprintkansen in deze Giro, hopelijk kunnen we die benutten.”
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
Podcast | Giro Etappe 11: ‘Als jij hengels regelt, ben ik erbij’
Elke dag tijdens de Giro bespreken Thijs Zonneveld en Hidde van Warmerdam de etappe van de dag. Vandaag een lange etappe die op het eerste gezicht eindeloos saai zou worden maar de wind stond goed en dus was er hoop op een interessante wedstrijd. Helaas pakte dat iets anders uit. ,,De stress die er was, was om niks’’, aldus Koen Bouwman na de finish. -
Dit zijn de goedkoopste auto's voor private lease
Met private lease kun je voor een vast bedrag in een gloednieuwe auto rijden. Nagenoeg alles is inbegrepen: of het nu wegenbelasting, de verzekering, onderhoud of pechhulp is, je hoeft er niet over na te denken. Dit zijn de goedkoopste modellen. -
Koken & Eten
Hygiëne in de keuken: maak ook je kruidenpotjes af en toe goed schoon
Veel gevallen van voedselvergiftiging ontstaan thuis, aldus het RIVM. De meeste bacteriën in de keuken denk je waarschijnlijk te vinden in de keukenhanddoek, vuilnisbak of snijplank, maar uit een nieuwe studie blijkt dat kruidenpotjes nog grotere bacteriemagneten zijn. -
interview
Paniek om een dringend mailtje van de baas: waarom ons brein soms worstelt met werk
Kenniswerk is zwaar voor onze mentale gezondheid, ziet Christianne Vink, psycholoog en auteur van Het grote hoe ik werk boek. Ze ontmoet in haar praktijk werkenden die worstelen met vermoeidheid en stress, en zich tegelijkertijd moeilijk kunnen concentreren. Wat kun je daaraan doen? -
Podcast | Etappe 17: ‘Deze Giro is de ontdekkingsreis van Van der Poel, Leemreize en Arensman’
Elke dag tijdens de Giro bespreken Thijs Zonneveld en Hidde van Warmerdam de etappe van de dag. Vandaag weer een loodzware bergetappe en vandaag ook weer een grote kopgroep met een hele hoop Nederlanders.
-
Podcast | Giro Etappe 16: ‘Dit is de doorbraak van Arensman op het hoogste niveau’
Elke dag bespreken Thijs Zonneveld en Hidde van Warmerdam de etappe van de dag in de Giro. Vandaag de zwaarste rit van deze Ronde van Italië. Met Thymen Arensman in een hoofdrol. -
-
-
Tom Dumoulin heeft weer problemen met zijn rug: ‘Voel me niet al te best’
Tom Dumoulin heeft in de Ronde van Italië opnieuw last van zijn rug gekregen. Dat zei de Nederlandse renner van Jumbo-Visma na afloop van de elfde etappe, die in een sprint werd gewonnen door de Italiaan Alberto Dainese. Dumoulin kende eerder dit seizoen rugproblemen in de UAE Tour. -
PREMIUM
Biniam Girmay is zich bewust van zijn statuur: ‘Daar is voor hem moeilijk aan te ontkomen’
Biniam Girmay (22) heeft als eerste donkere Afrikaan een etappe gewonnen in een grote wielerronde. In de Giro schreef ‘Bini’ zo opnieuw geschiedenis, twee maanden na zijn zege in Gent-Wevelgem. Deze keer met de welgemeende complimenten van Mathieu van der Poel.