‘Geen schuldgevoel, maar happy’

MenzisBrenda Ringnalda werkte in de kinderopvang, totdat een hersenvliesontsteking haar leven compleet veranderde. Haar medisch dossier groeide en de kilo’s vlogen eraan. Dankzij het tweejarig traject van de Beweegkuur, onderdeel van de Gecombineerde Leefstijl Interventie (GLI), heeft Brenda eindelijk weer vertrouwen in de toekomst.

“Vijf jaar geleden kreeg ik een virale hersenvliesontsteking. Daar hield ik uitval aan mijn linkerkant aan over. Ook ben ik vaak vermoeid, dan begint mijn been te slepen, of heb ik amper kracht in mijn handen. Ik kreeg last van hartritmestoornissenen toen kwam er nog een tweede hersenvliesontsteking bovenop, waardoor ik ook rechts uitvalverschijnselen heb. Mijn dochtertje met de fiets naar school brengen was al een te grote inspanning. Ik zat hele dagen thuis en de kilo’s vlogen eraan.”

Geen schuldgevoel, maar happy

“Uiteindelijk kwam het besefmoment: in mijn eentje red ik het niet, ik heb hulp nodig. Ik had gehoord van de Beweegkuur, onderdeel van de Gecombineerde Leefstijl Interventie (GLI), waarbij je twee jaar lang wordt begeleid door een team van leefstijlcoaches, een diëtist en beweegprofessional. Ik vroeg mijn huisarts voor een verwijzing en zo kwam ik bij mijn leefstijlcoach terecht, die ook mijn diëtist is. Ze stelde een voedingsplan op: meer eiwitten, meer eetmomentjes. En ik kreeg een consult met een beweegprofessional die me liet inzien dat ik de lat niet té hoog moest leggen. Nu, na twee maanden merk ik al verschil. Ik voel me door de dag heen beter. En het feit dat ik weer perspectief heb, dat ik weet dat er dingen gaan veranderen, maakt een wereld van verschil. En over twee jaar? Dan weeg ik hopelijk rond de 63 kilo. Maar belangrijker: dat ik me fitter voel en lekkerder in mijn eigen vel zit.

De behandelaar

Ward Mariman, directeur bij Gezondheidscentrum Velp

“Gelukkig zien steeds meer mensen het belang van een gezonde leefstijl. De GLI is voor ons een mooie kans om de inwoners van Velp en Rozendaal te helpen bij het verbeteren van hun leefstijl. De eerste resultaten zijn positief. Deelnemers pakken zelf de regie. We zien dat hun gezondheid verbetert en het beroep dat zij op de zorg doen afneemt. Dat noem ik een win-win situatie!”

De zorgverzekeraar

Christiaan Rademaker, regioregisseur bij Menzis

“De totaalaanpak bij de GLI is uniek, het gaat niet alleen om voeding. Het gaat ook om bewegen en gedrag. Deelnemers worden 2 jaar lang begeleid. Dit verkleint de kans dat mensen weer terugvallen in hun oude ongezonde gedrag. Met GLI helpen we mensen zo lang mogelijk gezond te blijven. Daarnaast ondersteunen wij mensen met een (risico op) ziekte om beter te worden of erger te voorkomen. Zo werken we aan het versterken van leefkracht, zodat deelnemers weer de dingen kunnen doen die voor hen belangrijk zijn.”

Voor meer informatie over zorg in jouw regio, ga naar: menzis.nl/midden