Portie portie havermout en rode vruchten.
Volledig scherm
PREMIUM
Portie portie havermout en rode vruchten. © thinkstock

Langer verzadigd met havermout

Terug van eigenlijk nooit weggeweest is havermout. Je komt enthousiasme tegen op uiteenlopende plekken als hippe foodblogs, bij voedingstips voor sporters en op websites over diëten en gezond eten. Dat hielp de korrel van de ‘Avena sativa’, lid van de grassenfamilie, aan een opmars op de ontbijttafel.