Zo bespaar je in 2022 op de boodschappen
Voor 2022 hebben mensen het vaakst het voornemen om te besparen op stroom en gas (38 procent) en dagelijkse boodschappen (38 procent), bleek vorig jaar uit onderzoek van overheidsplatform Wijzer in Geldzaken. Het Nibud en bezuinigingsexpert Renée Lamboo geven tips hoe je kunt voorkomen dat je teveel uitgeeft in de supermarkt.
Kenniscentrum Nibud (Nationaal Instituut voor Budgetvoorlichting) adviseert om eerst een uitgavenoverzicht te maken. Want hoeveel geef je eigenlijk uit aan boodschappen? Wie meestal pint, kan hier achter komen via de app van de bankrekening. Al werkt een ouderwets schriftje natuurlijk ook. ,,We geven vaak meer uit dan we denken’’, zegt woordvoerder Gabriëlla Bettonville van Nibud.
In 2020 was een gezin met jonge kinderen maandelijks ongeveer 492 euro kwijt, aldus cijfers van het CBS. In ditzelfde onderzoek kwam naar voren dat gezinnen met oudere kinderen iets duurder uit waren, namelijk 503 euro. En zonder kinderen? Een stel had genoeg aan 391 euro per maand en een single besteedde maandelijks 207 euro aan boodschappen.
Boodschappen doen is eigenlijk een strijd tegen de marketing
Renée Lamboo van de website Porterenee.nl adviseert om de uitgaven van de afgelopen drie maanden terug te zoeken. ,,In deze periode krijg je een goed gemiddelde en wordt dat niet beïnvloed door een verjaardag of andere feestdag. Al zal de uitkomst vaak niet leuk zijn, maar soms moet je geconfronteerd worden met jezelf.’’
Bettonville waarschuwt om de bezuinigingen niet direct te groots aan te pakken. ,,Het grootste gevaar bij bezuinigen is dat je jezelf een onrealistisch bedrag oplegt. Dat werkt niet motiverend en binnen een week heb je het al opgegeven.’’ Ze adviseert daarom om bij Nibud op te zoeken hoeveel anderen in een gelijke situatie uitgeven. Dan kan je je hieraan spiegelen. ,,Let wel op dat als je non-food producten koopt bij de supermarkt, deze ook in je budget meetellen.’’
Plan een week vooruit
Het Nibud adviseert een weekplanning te maken, want zo kom je minder in de verleiding om producten te kopen die je niet nodig hebt. ,,Boodschappen doen is eigenlijk een strijd tegen de marketing. De supermarkt doet er alles aan om je te verleiden meer uit te geven’’, zegt Bettonville. Zo staan de A-merken op ooghoogte en zeggen aanbiedingen ook niet alles. ,,Kijk altijd naar de kiloprijs van de vergelijkbare producten, dan kan je echt zien of je goedkoper bezig bent.’’
Maak volop gebruik van echt goede aanbiedingen
,,25 procent korting zegt niet zoveel. Ga dan liever voor de één plus één gratis. Dan kan je direct veel inslaan.’’ Koop dus niet één pak kiwi’s of één pakje van je favoriete vleesvervanger. Sla gewoon zoveel mogelijk in. ,,Als je van te voren de aanbieding weet, dan kan je hier ook je weekplanning op aanpassen. Zorg er bijvoorbeeld voor dat je meerdere gerechten maakt waar de aanbieding in is verwerkt. En vergeet je vriezer niet, die kan je helemaal volstoppen. Daar heb je op de lange termijn alleen maar meer aan’’, zegt Lamboo.
Ga voor houdbaar
Ook moeten bij de boodschappen niet de groente in potjes worden genegeerd. Op deze manier ben je niet alleen afhankelijk van de versproducten. ,,De potjes zijn veel beter geworden dan vroeger. En misschien is het saai om al te weten wat je gaat eten, maar het bespaart ook heel veel stress en tijd. Je hoeft nooit meer na een werkdag te bedenken wat je gaat eten.’’
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
PREMIUM2
Jacko (52) werd voor gek verklaard, nu profiteert hij volop van investering: ‘We konden het zien aankomen’
Energieprijzen rijzen de pan uit, mensen zien soms wel een verdrievoudiging van hun maandbedrag op de energierekening. Hoe gaan ze daarmee om en wat doen ze tegenwoordig anders? Jacko Put (52) uit Apeldoorn werd voor gek verklaard toen hij in 2018 een warmtepomp liet installeren. Maar inmiddels is hij het die het laatst lacht. -
PREMIUMmet video3
Tijdens verstoppertje spelen struikelt Ella (7) over bijzondere buit: ‘De politie is hier 1,5 uur geweest’
-
PREMIUM
Meer uren per dag werken in minder dagen, kan het?
Meer tijd voor ons sociale leven, minder files en minder drukte bij de kinderopvang. Om de problemen op de arbeidsmarkt aan te pakken, komt internist en hoogleraar Marcel Levi met een opmerkelijk voorstel: ga hetzelfde aantal uren werken in minder dagen. -
Crematorium Oldenzaal rest van de week buiten gebruik: filtersysteem oververhit
OLDENZAAL - Het crematorium in Oldenzaal blijft de rest van de week buiten gebruik na oververhitting van het filtersysteem achter de oven, waardoor een brandlucht ontstond. Het defect aan het systeem ontstond maandagmiddag tussen twee crematies in. De brandweer kwam wel voorrijden, maar hoefde niet in actie te komen. -
PREMIUM
Buikvet ontstaat door te veel en te slechte voeding: zo kom je ervanaf
Aan het begin van het jaar gaan we massaal op de gezonde toer. Ook dat buikje moet weg, zodat ons lichaam weer ‘strandklaar’ is. Maar dat blijft een lastige. Wat kun je doen?
-
PREMIUM
Oeps, paaltje geraakt: is het goedkoper om schade te claimen of zelf te betalen?
Rijd je jarenlang schadevrij, dan krijg je een forse no-claimkorting op je autoverzekering. Die kan oplopen tot wel 85 procent. Maar hoe werkt die korting precies? En wat is nou wijsheid als je per ongeluk een paaltje hebt geraakt? -
-
-
Pantservoertuig defensie valt stil op Velperbroekcircuit bij Arnhem
Op het Velperbroekcircuit in Arnhem viel woensdagmiddag een pantservoertuig van defensie stil. Het gevechtsvoertuig had motorpech. -
Metamorfose voor V&D-pand op Grote Markt in Nijmegen wordt concreet; dit is het ontwerp
NIJMEGEN - Het plan voor een nieuwe bestemming voor het voormalig V&D-pand aan de Grote Markt wordt concreet. Het stadsbestuur van Nijmegen stemt in met het ontwerp van vastgoedeigenaar MWPO. Als de gemeenteraad akkoord is, gaat de inspraakprocedure van start.