Eiwitten vind je in vis, vlees, zuivel en eieren.
Volledig scherm
Eiwitten vind je in vis, vlees, zuivel en eieren. © Getty Images

Eiwitten heb je hard nodig, maar overdrijf niet want dat is slecht voor je nieren

Koken & EtenHet beste dieet is een leefstijl, vinden de zussen Jansen & Jansen. Ze koken mediterraan en schreven daarover boeken. Vandaag: eiwitten.