Bewegen tijdens het wandelen. met onderweg aanwijzingen op een paaltje.
Volledig scherm
PREMIUM
Bewegen tijdens het wandelen. met onderweg aanwijzingen op een paaltje. © Bert Beelen

Muurzitten en boksen voor fitte 70-plussers: ‘Als je het goed doet, ben je gebroken’

MOOK - Een paar kilometer wandelen en onderweg enkele beweegopdrachten doen om extra fit en soepel te worden. Muurzitten bijvoorbeeld of schaduwboksen. Dat is het idee van de Beweegroutes voor 70-plussers die deze donderdag zijn geopend in de gemeente Mook en Middelaar. 

0 reacties

Nijmegen e.o.