Hoogleraar: 'Eerst regels over de smartphone, dan pas een baby'
NIJMEGEN - Stellen die een kind willen, kunnen overmatig gebruik van social media in hun te vormen gezin voorkomen door er al voor de geboorte afspraken over te maken. Dat zegt hoogleraar Klinische Psychologie Jan Derksen van de Radboud Universiteit.
De komende maanden gaat hij met huisartsengroep STIELO aan de slag met kinderen in de groeiwijk Nijmegen-Noord om een landelijk toepasbaar actieplan te ontwikkelen tegen social-mediaverslaving.
Kern is dat de aanpak vroegtijdig moet beginnen. ,,Het bijstellen van de regels voor gezinnen met pubers lukt niet meer, daarvoor is het al te laat.’’
Volgens Derksen is het aan banden leggen van wat hij 'schermtijd' noemt - het aantal uren per dag dat we kijken op digitale apparaten als smartphone, spelcomputer, tablet, laptop en tv - hard nodig. ,,Uit landelijk onderzoek blijkt dat te veel schermtijd leidt tot een toename van tal van psychische en lichamelijke klachten.’’
Bloedonderzoek
Poll
Smartphones en social media horen bij het leven
-
Eens (55%)
-
Oneens (45%)
Kinderen ontwikkelen massaal emotionele problemen, depressies, adhd en gedragsproblemen, blijkt uit een studie uit 2014. Ook kunnen ze zich minder goed concentreren. Derksen: ,,Een huisarts moet tegenwoordig als een kind met vermoeidheidsklachten op het spreekuur komt, niet eerst denken aan bloedonderzoek, maar vragen of het kind 's avonds en 's nachts vrij toegang heeft tot de smartphone.’’
Overmatig gebruik leidt verder tot nek- en rugpijn, misvorming van de wervelkolom en verminderd gezichtsvermogen.
In Nijmegen-Noord gaat Derksen met zijn onderzoeksgroep ouders en kinderen thuis en op scholen ondervragen welke problemen zij ervaren met digitale schermapparatuur. ,,Daarnaast vragen we naar mogelijke oplossingen. Denk aan zoiets simpels als 's avonds en 's nachts de wifi uitzetten. Of nooit op de smartphone kijken in de slaapkamer en keuken.’’
Rem
Derksen wil de aangedragen oplossingen onderzoeken op effectiviteit. ,,Is het bijvoorbeeld een goed idee om het aantal keren per dag dat iemand zijn mail mag checken, te beperken tot twee?’’ Ook bekijkt hij de mogelijkheden voor een app die het kijken op de smartphone kan reguleren.
Tegelijkertijd wil Derksen dat kinderen sociale media kunnen blijven gebruiken. ,,Omdat die ook veel voordelen met zich meebrengen, bijvoorbeeld meer contact met leeftijdsgenoten bij sociaalgeremde jongeren.
Behalve kinderen moet ook een rem op het socialemediagebruik van de ouders. ,,Een moeder die een baby de borst geeft, moet niet gaan zitten appen. Oogcontact is essentieel voor het ontstaan van een goede binding. Dat wordt veel te weinig beseft.’’
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
PREMIUM
Nieuwe nachthoreca in het centrum: in één week is Nijmegen twee clubs rijker
NIJMEGEN - Twee nachtzaken die in dezelfde week opengaan in het centrum van Nijmegen: stappende 21-plussers kunnen ineens bij twee nieuwe clubs terecht. Keert de clubcultuur terug in de binnenstad van Nijmegen? -
PREMIUM
Buikvet ontstaat door te veel en te slechte voeding: zo kom je ervanaf
Aan het begin van het jaar gaan we massaal op de gezonde toer. Ook dat buikje moet weg, zodat ons lichaam weer ‘strandklaar’ is. Maar dat blijft een lastige. Wat kun je doen? -
PREMIUM3
‘Kan ik een vrouwelijke psychiater krijgen?’, vraagt verdachte van schietpartij bij IrisZorg, ‘met een man kan ik niet praten’
,,Mevrouw de rechter? Kan ik een vrouwelijke psychiater krijgen?”, vraagt de 60-jarige Hans de B., verdacht van de schietpartij bij IrisZorg in Nijmegen. ,,Met een man kan ik niet praten.” -
PREMIUM
Oeps, paaltje geraakt: is het goedkoper om schade te claimen of zelf te betalen?
Rijd je jarenlang schadevrij, dan krijg je een forse no-claimkorting op je autoverzekering. Die kan oplopen tot wel 85 procent. Maar hoe werkt die korting precies? En wat is nou wijsheid als je per ongeluk een paaltje hebt geraakt? -
PREMIUMMet video | Update10
Aantal winkeliers in Nijmeegse binnenstad ook onverwacht zonder stroom: ‘Ik loop veel omzet mis, jammer’
-
Mijn bevalling
Doete is verloskundige en heeft een ‘droombevalling’: ‘Ik voelde dat ik al op 9 centimeter zat’
Bevallen: vrouwen doen het al eeuwen en raken er nooit over uitgepraat. Bevallingen zijn prachtig, loodzwaar en veranderen je leven. In deze serie bevallingsverhalen creëren ouders openheid door het eerlijke verhaal van hun bevalling te delen. Verloskundige Doete Reitsma (33) wist zeker dat ze in het ziekenhuis wilde bevallen, tot ze zwanger werd. -
-
-
PREMIUMColumn Marcel Rözer1
‘Dan valt ook op wat voor ingeslapen stadje ons eigen Nimma is geworden’
Weggaan als iedereen thuisblijft, dat klonk als een goed idee. En waarom niet vergelijken? Als Nijmegen een stad is, dan is Berlijn een metropool. Veel te groot, maar onverwoestbaar levenslustig. -
Het jongerencentrum in Ooij is er eindelijk, nu moeten de jongeren nog komen
OOIJ - Het Ooijse jongerencentrum Dispel is nu ook toegankelijk voor oudere jongeren, in de leeftijd van 12 tot 23 jaar. Sinds begin van het jaar kunnen zij iedere woensdagmiddag terecht in het honk aan de Rietlanden, bij het sportpark.
In samenwerking met indebuurt Nijmegen
11 reacties
Resterende karakters 500
Log in en reageerTitus
Titus
Ronald
aar
Antonio