Jongeren massaal aan de bril door turen naar smartphone
NIJMEGEN - Het constant naar een telefoon of tablet staren, heeft verstrekkende gevolgen voor de ogen van jongeren. De bijziendheid is in 40 jaar tijd verdubbeld.
Een oogbal, zo legt oogheelkundige Caroline Klaver uit, hoort rond te zijn. ,,Maar een oog past zich aan aan wat je 'm de hele tijd laat doen. En als je veel naar dingen dichtbij kijkt, dan wordt een oogbal ovaler.āā
Het oog doet dat niet voor niets, licht Klaver, die verbonden is aan het Nijmeegse Radboudumc en Rotterdamse Erasmus MC, toe. ,,Dan hoeft-ie zich niet zo in te spannen. Maar dat levert wel bijziendheid op, waardoor iemand dichtbij nog wel scherp ziet, maar verder weg niet.āā
Buiten spelen
Klaver, die onderzoek deed naar bijziendheid onder jongeren, maakt zich zorgen. ,,Als je een bijziendheid ontwikkelt die min 6 of meer is, dan heb je in de rest van je leven een kans van 1 op 3 dat je slechtziend wordt.āā
En door het massale gebruik van smartphones en tablets gaan 'steeds meer brilletjes richting de min, en dus ook meer richting die min 6'. Het is op je 20ste misschien nog geen probleem, zegt Klaver. ,,Maar de ernstige slechtziendheid treedt pas op als je ouder wordt.āā
De oplossing, zo zeggen de onderzoekers: buiten spelen. Klaver rept over de 20-20-2-regel. Na 20 minuten op telefoon, tablet, of boek, een pauze van 20 seconden. Even rondlopen, in de verte kijken. En de 2? Die staat voor twee uur per dag naar buiten. ,,Met buiten zijn kun je veel dichtbij kijken compenseren. Dat doen kids bijna niet meer als ze 13-plus zijn. Maar als je bedenkt dat de helft van de baby's op een iPad zit, weet dan dat je dat soort dingen echt beter uit kunt stellen.āā
Het Oogfonds spreekt van een onzichtbare epidemie. ,,Onzichtbaar is het door alle media-aandacht gelukkig niet meerāā, stelt Klaver. ,,Maar er is nog wel steeds sprake van een epidemie.āā
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
Energierekening
Sjaak (75): āIk heb zelf radiatorfolie achter de radiatoren geplaatst, met magnetenā
Hoeveel geld besteed jij aan energie in huis? Hoe probeer je de kosten omlaag te brengen? Deze vragen stellen we elke week aan een Nederlander. Vandaag: Sjaak Kolderman (75) uit Sassenheim. -
Podcast
Nanette en Marlies verloren ongeboren baby: āZoveel liefde voor zoān ieniemini mensjeā
Een zwangerschap leidt niet altijd tot een blakende, gezonde baby: per jaar verliezen in Nederland zoān 25.000 vrouwen een ongeboren kindje. In de podcast Miskraammonologen, een productie van Ouders van Nu, AD en de regionale titels, hoor je de persoonlijke verhalen van deze vrouwen. Deze week vertellen Marlies en Nanette over hun miskramen. -
De beste games voor...
De beste games voor op een feestje: zo krijg je iedereen rondom de televisie
Gamen is meer dan alleen maar schieten of voetballen, en is vaak veel makkelijker om aan te beginnen dan je misschien denkt. In deze rubriek geven we daarom laagdrempelige tips voor games in elke situatie. Vandaag: de beste games voor tijdens een feestje. -
Teruglezen | Met video
Nieuws Gemist? Timelapse van noodweer in Nijmegen maakt indruk; moeder bevalt 2 keer van hetzelfde kind
Geen tijd gehad om het nieuws te volgen? Wij hebben de oplossing. De Gelderlander zet elke dag de belangrijkste berichten op een rij. Dit is een selectie van het nieuws van donderdag 19 mei. -
PREMIUMUpdate/Met video
Woning aan Graafseweg onbewoonbaar door brand na blikseminslag: āMetershoge vlammenā
-
Motorrijder gewond bij botsing op rotonde in Heilig Landstichting
HEILIG LANDSTICHTING - Een motorrijder is woensdagochtend gewond geraakt bij een aanrijding met een auto op een rotonde bij de Meerwijkselaan in Heilig Landstichting. -
Met video
De Nieuwe Winkel wint als enige twee Restaurant Awards, chef-kok Van der Staak hoopt anderen te inspireren
NIJMEGEN - Beste Biologische Restaurant van Nederland en Beste Groente Restaurant van Nederland. De Nieuwe Winkel van chef-kok Emile van der Staak is als enige zaak van Nederland onderscheiden met twee Restaurant Awards. -
PREMIUM2
Millingen heeft nu een cultuurhistorisch museum, in de kerk
MILLINGEN - Om het dorp aantrekkelijker te maken voor bezoekers opent zondag een cultuurhistorisch informatiecentrum in de Millingse kerk. Het is een museum voor āt Laag, maar de eerste expositie is heel erg op Millingen zelf gericht: Bedrijvigheid op en aan de rivier.
In samenwerking met indebuurt Nijmegen
17 reacties
Resterende karakters 500
Log in en reageerWilma
Monty5
Greatest
Greatest
Greatest