Depri doen op ‘Blue Monday’ is een keuze: ‘Je hoeft je humeur er niet door te laten beperken’

Positiviteitsexpert Mark Verhees heeft helemaal niks met Blue Monday, deprimaandag. In 2005 bedacht een Britse psycholoog dat het vandaag de meest deprimerende dag van het jaar is. Uit een naar eigen zeggen wetenschappelijk formule zou blijken dat de maandag van de laatste volle week van januari dé dag is waarop de meeste mensen zich terneergeslagen voelen.

Waarom? Goede voornemens als afslanken, meer sporten of stoppen met roken zijn mislukt, het is nog lang geen vakantie, het weer is somber en het is het begin van de werkweek.