Radboudumc: met tussenpozen van 12 tot 48 uur niet eten heeft positief effect bij epilepsie en Alzheimer

Ik zie het al gebeuren dat ik dit mijn moeder moet uitleggen met haar Alzheimer hoofd. Ben al lang blij dat ze überhaupt eet ;-)

Ik ben het eens met de voordelen van periodiek vasten. Doe het zelf twee maal per jaar gedurende 6 weken. Eet dan niet tussen 18.00 uur en de volgende morgen 10.00 uur (16 uur). Na 12 uur komt je lichaam in de “hongermodus” en begint aan je slechte witte vetten rond je organen. Gevolg na 6 weken: 7 centimeter buikomvang verloren. Henk Olden

Sterker nog, in de jaren 60 van vorige eeuw dus hebben de Russen hier veel ervaring mee opgebouwd. Daar liet men personen circa 33 dagen in coma doorbrengen en dan waren bij zo goed als alle personen de ziekte s zoals Alzheimer en Parkinson verdwenen. Eind jaren '80 is dit door geldgebrek stopgezet

Ik ben sinds begin januari begonnen met deeltijd vasten. Geen brood meer 's morgens. Pas in de loop van de middag en dan in 6 uur 2x eten. Tussendoor wel een appel o.i.d. resultaat dat ik 4 kg ben afgevallen in drie weken, meer energie heb en helderder in mijn hoofd. Dus het werkt. Steeds tussendoortjes zorgt ervoor dat het lichaam nooit overgaat tot vetverbranding. Je moet wel denken aan voldoende mineralen en vitaminen natuurlijk en genoeg water drinken. Hongergevoel gaat vanzelf over.

Mensen op zich eten al bij voobaad veel te veel.. ik stel voor dat iedere nederlamder 1dag in de week vast, daarnaast veel minder vlees eet, minder ongezond meer water drinkt en meer beweegt en stop met roken, zul je zien dat ziekenhuis bezoeken voor 30procent afneemt. Te veel weelde in de supermarkten...