PREMIUM
Begonnen aan je zoveelste dieetpoging? Streng op rantsoen is zinloos
Na al het lekkers van de afgelopen weken, is het tijd voor een reset: weer goed voor jezelf zorgen. Op dieet dus. De zoveelste keer?
Delen per e-mail
De Wijchense Nadia Driessen van diëtistenpraktijk De Linge Overbetuwe en Arnhem weet dat januari hét moment is om aan een dieet te beginnen. Soms voor de zoveelste poging. Driessen helpt meteen een misverstand de wereld uit: streng op rantsoen gaan is zinloos. Wat wel werkt, leuk en lekker blijft, legt ze uit.
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
OBC en HPC willen drie tot vier dagdelen per week fysiek les
ELST/ BEMMEL - De scholen voor voortgezet onderwijs van de scholengroep Over- en Midden-Betuwe streven ernaar elke leerling drie tot vier dagdelen per week op school les te geven. De scholen wachten de definitieve uitwerking van het kabinetsbesluit van dinsdagavond af, maar koersen met ingang van volgende week af op hybride onderwijs. -
Hoera, we mogen weer! Betuwse ondernemers met een contactberoep zijn blij dat ze weer aan de slag kunnen
De versoepeling van de coronamaatregelen betekent voor veel ondernemers een enorme opluchting. Na een wekenlange lockdown mogen zij vanaf 3 maart de deuren van hun zaak weer openen. Een knipbeurt, rijles of manicure: het mag eindelijk weer, ook in de Betuwe. -
Langlauflatten in plaats van golfkarretjes op golfbaan Welderen
ELST - Een potje golf: dat doe je het liefst op een strak groene mat. Maar als dat gras nou voor het eerst in jaren onder een dikke laag sneeuw ligt? Ga je toch lekker langlaufen. De ware liefhebber hoeft helemaal niet naar Winterberg of de Ardennen, die kan gewoon terecht op de vele hectares van golfbaan Welderen. Op de lange latten, halverwege Elst en Driel. -
PREMIUMWomen's Basketball League
Lekdetec.nl/Batouwe verrassend koploper, lege zaal gaat nu toch wel vervelen
BEMMEL - Lekdetec.nl/Batouwe uit Bemmel won zaterdag voor de tweede keer in twee weken van Martini Sparks en is de verrassende koploper van de Womens’ Basketball League. -
PREMIUM
‘Gewoon’ examens, ondanks rommelig schooljaar: ‘Ik heb tranen gezien bij mijn leerlingen’
ARNHEM/ ELST - Lockdown of niet, de eindexamens in het voortgezet onderwijs gaan dit schooljaar gewoon door. Is dat verstandig na zo'n rommelig examenjaar?
-
Dwangsom voor hondenfokker in Heteren, bedrijf voldoet niet aan de regels
HETEREN - Een hondenfokker uit Heteren moet binnen een paar maanden aan alle voor het fokken van honden verplichte regels voldoen. Of zijn zaak sluiten. Ook moet hij een dwangsom van enige duizenden euro's voldoen voor het overtreden van de regels in 2020. -
Column Binnendijks
De vrijmima is tegenwoordig het hoogtepunt van de week voor de vrijmibo-junks
Koud hebben we de schaatskoorts achter de rug, compleet met een lichte Elfstedenverhoging, of we proberen massaal de krokussen en narcissen uit de grond te kijken. Ons land als een nooit ophoudende polonaise: we lopen voortdurend achter elkaar aan. -
PREMIUMColumn Binnendijks
In gedachten zie ik de optocht. Langs de kant wordt gevochten, de fraai uitgedoste avondklok staat stil
Het is een vreemde ervaring. Andere jaren is er rond deze tijd sprake van lichte opwinding. Nu voelt het ongemakkelijk en leeg. Dit weekeinde blijft m’n gele pruik op zolder, net als al die andere carnavalsattributen.
Betuwenaren
Meest gelezen
-
PREMIUM
Zes kilo afgevallen door buiten afrekenen: ‘Huissense’ bloemist Peter Geene stopt na 35 jaar
-
Man in Elst aangehouden voor oplichten tientallen mensen: mondkapjes en desinfectiegel kwamen nooit aan
-
Bij deze twaalf Betuwse stembureaus ben je eerder welkom
-
PREMIUM
Twijfel of oplossing ‘geschil Milder’ Gendt juridisch klopt
-
Hoog water bij boer Allart Willemsen: ‘Schaatsen naar Angeren en zelfs naar Doornenburg’
Webwinkel
Meest gedeeld
-
PREMIUM
Bouw Rijnstate Elst begint al voor de zomer: ‘Hier ligt accent op poliklinische zorg en innovaties’
-
Man in Elst aangehouden voor oplichten tientallen mensen: mondkapjes en desinfectiegel kwamen nooit aan
-
Dwangsom voor hondenfokker in Heteren, bedrijf voldoet niet aan de regels
-
Weilanden rond A50 steeds meer paradijs voor grutto’s
-
PREMIUM
Waarom staan Betuwse welkomstborden midden in het gebied en niet aan de randen?
0 reacties