Alles behalve trainen, ‘De Randvoorwaarden’

Deze aflevering gaat zo min mogelijk over het hardlopen zelf. We gaan het juist hebben over alles wat we nodig hebben om (goed) hard te lopen: rust, voeding, slaap, kleding en verstandige keuzes. Kortom: de randvoorwaarden.

Luister via deze kanalen naar De Pacer:
• 
Apple Podcasts
• 
Spotify

Volledig scherm
NVS Pim Bijl (links) en Eric Brommert, die de hardlooppodcast De Pacer verzorgen. © Logo René Bleuanes, foto Marco de Swart

Overige sporten