Beeld ter illustratie.
Volledig scherm
Beeld ter illustratie. © Headspace

Zen met je smartphone of tablet: vijf meditatie-apps om te proberen

Of je nu een volleerd Zen-meester bent of iemand die wat meer rust en balans in zijn leven zoekt. Dit zijn onze vijf favoriete apps om mee te mediteren.

  1. Astrid verloor in drie maanden tijd haar blonde lokken door ziekte en doorbreekt taboe op Twitter

    Astrid verloor in drie maanden tijd haar blonde lokken door ziekte en doorbreekt taboe op Twitter

    Wanneer haar dochter in de auto naar de Ikea in tranen uitbarst, weet Astrid dat het menens is. ,,Mam, je hebt een hele kale plek!” Een paar dagen later krijgt ze de diagnose Alopecia Areata. Een auto-immuunziekte waar je haar van uitvalt. Na een jaar van radiostilte over de diagnose, spreekt Astrid zich voor het eerst uit op Twitter. ,,Als je een kaal iemand ziet, denk je al snel aan kanker. Dat is zeker niet altijd zo.”