PREMIUM
Met deze tips blijf je heel als (beginnend) hardloper: ‘Denk niet: die vijf kilometer doe ik wel even’
Hoe kun je als (beginnende) hardloper ervoor zorgen dat je heel blijft? Wetenschapsredacteur Mariska van Sprundel probeerde zichzelf met hulp van deskundigen blessurevrij klaar te stomen voor de marathon en schreef er een boek over. ,,De een raakt eerder geblesseerd dan de ander. Bij mij gaat dat heel snel.’’
Delen per e-mail
Mariska van Sprundel is gek op rennen. Driemaal schreef ze zich in voor een marathon, net zo vaak moest ze afzeggen wegens blessureleed. In 2019 wilde ze nog één ultieme poging doen.
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
video
Dierenorganisaties maken zich grote zorgen over Zuilense kippen: ‘Vang niet alleen de hanen, ook de hennen!’
Dierenorganisaties maken zich grote zorgen over het lot van de hennen en hanen in het Julianapark in de Utrechtse wijk Zuilen. Ze willen in gesprek met de gemeente over een diervriendelijke oplossing voor de overlast, waar een groep bewoners van de wijk over klaagt. -
PREMIUM
Het beloofde glasvezel tussen Utrecht en Amsterdam komt toch niet: alleen met geluk een appje sturen
Eindeloos traag internet via de ouderwetse telefoonlijn; voor veel bewoners van het landelijke gebied tussen Utrecht en Amsterdam is het een dagelijkse ergernis. Hen was een supersnelle glasvezelaansluiting beloofd, maar het netwerkbedrijf is er tussentijds mee gestopt. -
Vrouwenbelager Lunetten blijft negentig dagen langer vast
De 28-jarige Utrechter die er van wordt verdacht meerdere vrouwen te hebben belaagd in de Utrechtse wijk Lunetten blijft langer vast zitten. De raadkamer van de rechtbank Midden-Nederland heeft zijn voorlopige hechtenis met negentig dagen verlengd. -
PREMIUMcolumn
Het Smakkelaarsveld, ooit een groene oase in een betonnen woestijn, is nu een kale zandvlakte
27.000 euro: dat is de niet misselijke maximale boete voor illegale bomenkap in de gemeente Utrecht. Die boete wordt echter zelden gegeven. Als het aan het aan wethouder Kees Diepenveen (GroenLinks) ligt, komt daar verandering in. -
PREMIUM
Theo (81) kreeg maar geen uitnodiging voor coronavaccinatie, nu blijken de vaccins in regio Utrecht op
Bang voor het virus is hij niet, en toch liep Theo (81) de afgelopen tijd iedere dag naar zijn brievenbus in de stille hoop daarin een uitnodiging voor vaccinatie met het coronavaccin te vinden. Maar die brief kwam niet. Nu blijken de vaccins in de regio Utrecht op te zijn.
-
PREMIUM
Hond Pico zwerft al zeven maanden door de bossen in regio Utrecht, maar er is weer hoop voor zijn baasje
De ontsnapte Spaanse adoptiehond Pico, die al zeven maanden door de bossen in de provincie Utrecht zwerft, is weer gesignaleerd op de plek waar hij vorig jaar de benen nam: het Panbos tussen Zeist en Bilthoven. Dat is goed nieuws voor zijn baasje en het zoekteam, maar vooralsnog laat de zwerfhond zich niet vangen. -
PREMIUM
Deze fysiopraktijk zegt dé oplossing te hebben om langdurige coronaklachten te verhelpen: ‘Ga niet wandelen’
De internationale fysioketen Fysio Physics uit IJsselstein, heeft naar eigen zeggen dé methode voor langdurige coronapatiënten ontwikkeld. ,,Als we niks doen, heeft het catastrofale gevolgen.” -
UPDATE
Honderd aanhoudingen in Utrecht bij illegale klimaatprotesten
Rond de honderd demonstranten van Extinction Rebellion (XR) zijn aangehouden. Op zes plekken in Utrecht werd vandaag gedemonstreerd om meer aandacht te krijgen voor de klimaatcrisis. De gemeente heeft alleen toestemming gegeven voor een demonstratie op het Jaarbeursplein, op andere locaties zijn zeker honderd actievoerders gearresteerd.
Meest gelezen
-
PREMIUM
Boze scholen wachten nog steeds op oplossingen wethouder Veenendaal: ‘Het is twee voor twaalf’
-
PREMIUM
Boze Renswoudenaren faliekant tegen windmolenpark in achtertuin: ‘Dit kun je de mensen niet aandoen’
-
PREMIUM
Bert accepteerde zijn naderend sterven, maar zijn kinderen mochten hem niet ziek in bed zien liggen
-
PREMIUM
Directrice die zich onterecht uitgaf als arts mag haar proces thuis afwachten
-
PREMIUM
Horendol van kukelende hanen in Utrechtse woonwijk: ‘Elke ochtend al om 5.00 uur wakker’
Webwinkel
Meest gedeeld
-
3D-Expo over dijkversterking bij Lek en Nederrijn
-
PREMIUM
Inwoners kunnen vanaf maandag in zonnepark Cothen investeren
-
PREMIUM
Boze scholen wachten nog steeds op oplossingen wethouder Veenendaal: ‘Het is twee voor twaalf’
-
‘Woningoverval’ in Nieuwegein blijkt mishandeling
-
PREMIUM
Imposante serie: wervelend FC Utrecht zet óók Willem II te kijk: 0-6
