Waarom heb je helemaal geen 8 uur slaap nodig?

17 februari 2021

Je hoort altijd dat je 8 uur slaap per nacht nodig hebt, maar is het wel zo simpel? Volgens slaaponderzoeker Merijn van de Laar (Maastricht University) moeten we af van die obsessie met hoe lang we slapen en zouden we het meer moeten hebben over hoe diep we slapen

Alle afleveringen

Vergelijkbare shows