‘Mijn thuiswerkende vriend houdt van metal maar ik word bloednerveus van die bak herrie’
Gedragspsycholoog Chantal van der Leest bekijkt onze gedragingen op de werkvloer: wie of wat bepaalt onze dagelijkse beslissingen? Vandaag: muziek en productiviteit
Een net opgeruimd bureau, een dampende kop thee en vooral een fijn muziekje aan. Dit lijken mij de ideale omstandigheden voor een productieve werkdag. Helaas houdt mijn thuiswerkende vriend van metal en word ik bloednerveus van die bak herrie. Onbegrijpelijk, vindt hij, maar gelukkig heb ik de wetenschap aan mijn kant. Mensen die geen fan zijn krijgen door metal een flink hoge bloeddruk en stress, maar metalheads kunnen er juist hun boosheid in kwijt en worden er vrolijk van. Dat verklaart een hoop.
Metal heb ik dus ten strengste verboden op ons thuiskantoor (en in de auto). Dan maar muziek draaien die we allebei kunnen waarderen: Led Zeppelin, Pink Floyd of Pearl Jam. Dat leek even een oplossing, maar dan nóg kan ik me totaal niet concentreren en hij juist wel. Ik kan eigenlijk alleen lekker werken in totale stilte, terwijl mijn vriend vrolijk de hele dag muziek op zijn hoofd heeft. Hoe zit het nou? Helpt muziek juist wel om goed te werken, of niet?
Verschillende soorten taken
Het ligt er maar net aan wat de taak is, wie de taak doet, wat voor soort muziek erbij geluisterd wordt en hoe hard, concluderen twee New Yorkse onderzoekers in 2019. Ze deelden mensen in op persoonlijkheid: snel verveeld en niet snel verveeld. Vervolgens lieten ze iedereen verschillende soorten taken doen, zoals alle A’s wegstrepen uit een tekst of woordparen uit hun hoofd leren en deze herinneren.
Terwijl de proefpersonen aan het werk gingen, beluisterden ze speciaal voor het onderzoek gecomponeerde liftmuzak. Soms vrij eenvoudige deuntjes, dan weer complexere muziek met veel instrumenten.
Degenen die zich wel snel vervelen gingen helemaal op in de muziek en konden de taak minder goed doen
Mensen die niet snel verveeld zijn, werkten bij de simpele taak het beste met wat zachte, complexere muziek. De muziek zorgde voor wat prettige stimulatie tijdens de saaie taak, zodat ze niet afgeleid werden door dwalende gedachten. Maar degenen die zich wel snel vervelen gingen helemaal op in de muziek en konden de taak minder goed doen. Ze waren het productiefst bij geen muziek, of hele simpele muziek. Bij lastige denktaken moest voor hen de radio helemaal uit.
Als het om routinetaken gaat, dan vindt iedereen een muziekje wel leuk voor de afleiding. Maar voordat je enthousiast de radio opschroeft op kantoor, moet je misschien even peilen of je de kamer deelt met snel-vervelers.
Meer weten over psychologie en werk? Lees Chantals boeken Waarom perfectionisten zelden gelukkig zijn, 13 tips tegen perfectionisme (2021) en Ons feilbare denken op het werk (2018).
Bekijk hier al onze video’s over werk en carrière:
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
PREMIUMmantelzorg
‘Ik heb het idee dat ze het op mijn werk zien alsof ik twee extra vrije dagen heb’
Werk combineren met de zorg voor een van je ouders of kind, veel Nederlanders doen het. Makkelijk is het allesbehalve. 10 procent van de werkende mantelzorgers denkt na over stoppen met werken. Wat kun je doen om het vol te houden? -
PREMIUM
Nijpend tekort aan beveiligers brengt festivals en evenementen in gevaar
Het nijpend tekort aan beveiligers dreigt niet alleen het verwachte kampioensfeest van Ajax te verstieren. Ook bij andere evenementen deze zomer is het nog maar de vraag of ze allemaal kunnen doorgaan zoals gepland vanwege te weinig beveiliging, waarschuwt de branche. -
Hoe dure aankoop leidt tot veel meer: ‘Honderden euro’s lichter schrok ik wakker’
Gedragspsycholoog Chantal van der Leest bekijkt onze gedragingen op de werkvloer: wie of wat bepaalt onze dagelijkse beslissingen? Vandaag: het Diderot-effect -
De zin en onzin van een digitaal notitieblok
Ze duiken steeds vaker op, digitale notitieblokken: tablets puur om aantekeningen op te maken. Waarom kan dit handiger zijn dan pen en papier? -
De nare bijsmaak van de term Human Resources: ‘Mensen zijn geen productiemiddelen’
Psycholoog Thijs Launspach is stressexpert en auteur van het boek Fokking druk. Hij verwondert zich over het moderne werken en geeft elke week tips voor meer geluk en minder stress op je werk. Vandaag: Human Resources
-
Aanbeveling ‘uniek voor jou’? Zo laten enorme bedrijven het lijken alsof ze je echt kennen
Gedragspsycholoog Chantal van der Leest bekijkt onze gedragingen op de werkvloer: wie of wat bepaalt onze dagelijkse beslissingen? Vandaag: het Barnum-effect -
‘Waarom stuur je me een mailtje én een appje, op zaterdagochtend nota bene?’
Psycholoog Thijs Launspach is stressexpert en auteur van het boek Fokking druk. Hij verwondert zich over het moderne werken en geeft elke week tips voor meer geluk en minder stress op je werk. Vandaag: ijzeren wet. -
PREMIUM
De rentes gaan weer omhoog, wat betekent dat voor ons spaargeld?
De tijd van negatieve rentes lijkt voorbij. Wereldwijd moet weer betaald worden voor geleend geld. Wie profiteert daarvan en wie betaalt de rekening? Vier vragen over de stijgende rente.