‘Mijn thuiswerkende vriend houdt van metal maar ik word bloednerveus van die bak herrie’
Gedragspsycholoog Chantal van der Leest bekijkt onze gedragingen op de werkvloer: wie of wat bepaalt onze dagelijkse beslissingen? Vandaag: muziek en productiviteit
Een net opgeruimd bureau, een dampende kop thee en vooral een fijn muziekje aan. Dit lijken mij de ideale omstandigheden voor een productieve werkdag. Helaas houdt mijn thuiswerkende vriend van metal en word ik bloednerveus van die bak herrie. Onbegrijpelijk, vindt hij, maar gelukkig heb ik de wetenschap aan mijn kant. Mensen die geen fan zijn krijgen door metal een flink hoge bloeddruk en stress, maar metalheads kunnen er juist hun boosheid in kwijt en worden er vrolijk van. Dat verklaart een hoop.
Metal heb ik dus ten strengste verboden op ons thuiskantoor (en in de auto). Dan maar muziek draaien die we allebei kunnen waarderen: Led Zeppelin, Pink Floyd of Pearl Jam. Dat leek even een oplossing, maar dan nóg kan ik me totaal niet concentreren en hij juist wel. Ik kan eigenlijk alleen lekker werken in totale stilte, terwijl mijn vriend vrolijk de hele dag muziek op zijn hoofd heeft. Hoe zit het nou? Helpt muziek juist wel om goed te werken, of niet?
Verschillende soorten taken
Het ligt er maar net aan wat de taak is, wie de taak doet, wat voor soort muziek erbij geluisterd wordt en hoe hard, concluderen twee New Yorkse onderzoekers in 2019. Ze deelden mensen in op persoonlijkheid: snel verveeld en niet snel verveeld. Vervolgens lieten ze iedereen verschillende soorten taken doen, zoals alle A’s wegstrepen uit een tekst of woordparen uit hun hoofd leren en deze herinneren.
Terwijl de proefpersonen aan het werk gingen, beluisterden ze speciaal voor het onderzoek gecomponeerde liftmuzak. Soms vrij eenvoudige deuntjes, dan weer complexere muziek met veel instrumenten.
Degenen die zich wel snel vervelen gingen helemaal op in de muziek en konden de taak minder goed doen
Mensen die niet snel verveeld zijn, werkten bij de simpele taak het beste met wat zachte, complexere muziek. De muziek zorgde voor wat prettige stimulatie tijdens de saaie taak, zodat ze niet afgeleid werden door dwalende gedachten. Maar degenen die zich wel snel vervelen gingen helemaal op in de muziek en konden de taak minder goed doen. Ze waren het productiefst bij geen muziek, of hele simpele muziek. Bij lastige denktaken moest voor hen de radio helemaal uit.
Als het om routinetaken gaat, dan vindt iedereen een muziekje wel leuk voor de afleiding. Maar voordat je enthousiast de radio opschroeft op kantoor, moet je misschien even peilen of je de kamer deelt met snel-vervelers.
Meer weten over psychologie en werk? Lees Chantals boeken Waarom perfectionisten zelden gelukkig zijn, 13 tips tegen perfectionisme (2021) en Ons feilbare denken op het werk (2018).
Bekijk hier al onze video’s over werk en carrière:
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
Veel lonen stijgen, hoe onderhandel je zelf over je salaris?
Uit nieuwe cao's die in april zijn afgesproken blijkt dat veel lonen gemiddeld 3,4 procent omhoog gaan. Zit die loonsverhoging er voor jou niet in, maar wil je toch meer gaan verdienen? Dan moet je onderhandelen. Veel werkenden vinden het spannend of zelfs doodeng. Wat moet je wel en niet zeggen, en hoe ver kun je gaan zonder inhalig of arrogant over te komen? Vier tips van Intermediair . -
Aanbeveling ‘uniek voor jou’? Zo laten enorme bedrijven het lijken alsof ze je echt kennen
Gedragspsycholoog Chantal van der Leest bekijkt onze gedragingen op de werkvloer: wie of wat bepaalt onze dagelijkse beslissingen? Vandaag: het Barnum-effect -
PREMIUMmet video
Warmtepomp wordt kleiner en minder lelijk
Nederland moet massaal aan de warmtepomp. Maar zo klein zijn ze niet, dus waar laat je zo’n ding? En waarom zien die buitenunits eruit als een koelwagen? Een kijkje op de VSK Installatiebeurs. -
PREMIUM
Deze lastige vragen kun je geheid verwachten bij een sollicitatiegesprek (en dit is je antwoord)
Solliciteren is spannend. Je wilt een goede indruk maken in een gesprek met je potentiële nieuwe werkgever, maar dat is simpeler gezegd dan gedaan. Zelfs de ogenschijnlijk meest simpele vragen kunnen je met je mond vol tanden laten staan. Twee sollicitatiecoaches en een hr-expert weten hoe je vijf veelvoorkomende én lastige sollicitatievragen het beste beantwoordt. -
PREMIUM
Berlijn, Barcelona en Marokko: zo gaat Femke (49) elk jaar gratis op vakantie
Je moet je huis netjes en schoon achterlaten voordat je vertrekt, maar dan kun je gratis vakantie vieren in het huis van een ander. Femke Breukels uit Utrecht is fanatiek huizenruiler: ,,We hebben al 10.000 euro bespaard.’’
-
Mijn bevalling
Esmee krijgt kind met mannenstel: ‘Toen mijn vliezen braken, kwamen ze meteen dweilen’
Bevallen: vrouwen doen het al eeuwen en raken er nooit over uitgepraat. Bevallingen zijn prachtig, loodzwaar en veranderen je leven. In deze serie creëren ouders openheid door het eerlijke verhaal van hun bevalling te delen. Deze week: Esmee Ros zette haar kind op de wereld in een meeroudergezin. -
Hoe dure aankoop leidt tot veel meer: ‘Honderden euro’s lichter schrok ik wakker’
Gedragspsycholoog Chantal van der Leest bekijkt onze gedragingen op de werkvloer: wie of wat bepaalt onze dagelijkse beslissingen? Vandaag: het Diderot-effect -
Wat doet een...
Menno (43) lost samen met politie moordzaken op: ‘Voelt goed om bij te dragen aan een veiliger land’
Wie ons banenlandschap bekijkt, ziet bijzondere functies voorbijkomen. Een field service-engineer, een lab-technician of een assemblagemedewerker: we hebben ze blijkbaar hard nodig, maar waarvoor en waarom? In deze serie vertelt elke week iemand over zijn of haar beroep. Vandaag: Menno Hoekstra (43), officier van justitie bij het Openbaar Ministerie, parket Oost-Nederland.