shutterstock
Volledig scherm
© shutterstock

Waarom wandelen beter is tegen stress dan fietsen of rennen

We beseffen niet half hoe belangrijk dat loopje naar de koffieautomaat is. Of dat blokje om in de lunchpauze. Van alle methodes om de stresshormonen uit je lijf te krijgen, zou wandelen zomaar de effectiefste kunnen zijn.

  1. 
Ongemak over donorconceptie van je kind? ‘Leg uit dat iedereen erbij hoort, ook de donor’

    Ongemak over donorcon­cep­tie van je kind? ‘Leg uit dat iedereen erbij hoort, ook de donor’

    Ouders die een kind krijgen met hulp van een spermadonor kampen met psychosociale problemen wanneer zij onvoldoende steun en begeleiding krijgen als het kind er eenmaal is. Dit blijkt uit nieuw onderzoek van het Amsterdam UMC. Heterostellen, lesbische stellen en alleenstaande moeders lopen in de opvoeding regelmatig tegen dingen aan waarbij ze professionele hulp en contact met lotgenoten missen.